枕头不是用来枕“头”的？很多人都没枕对，枕不好也会落病 / 四六文摘

不少人每天早上醒来都感觉肩膀酸痛.僵硬好像睡了个假觉有没有想过其实是枕头的"打开方式"不对! 各种枕头适合怎样的人群? 怎样使用枕头最合理? 一起来看吧↓ 喜欢睡偏硬的枕 ...

颈椎病是真的烦人坐着...痛站着...痛那我躺着行了吧...还是痛而对于颈椎病患者来说最难熬的还是睡觉的时候怎么换姿势都不舒服所以大部分颈椎病患者睡眠质量都不好从而不得不熬夜于是自从上 ...

落枕的痛苦很多人都体会过,推荐按一按落枕穴. 落枕穴是治疗睡眠落枕的特效穴位,故而命名为落枕穴. 落枕了就赶紧揉按落枕穴. 落枕穴位于手背侧,第2.3掌骨间,指掌关节后约0.5寸处,一压即有强烈压痛之 ...

说起睡觉,我们大约有三分之一的时间都是在睡眠中度过的. 而你的颈椎,有三分之一的时间,是要和枕头打交道的. 虽然说,睡够8小时对身体好,但是有的时候,即使你睡的时间足够长,也不一定睡得好. 如果枕头不 ...

生活中,虽然我们很多人都知道喝酒伤肝,但是还是有很多自认为肝脏很健康的人忍不住酒的诱惑,甚至有些人简直就是嗜酒如命,若是哪一餐不喝点,就感觉浑身没劲,提不起精神.哪怕是生病了,医生嘱咐过不让喝酒,他也 ...

北青网 2021/03/21 20:02 "去头屑,让你靠得更近.""别让你的头屑陪我过夜."相信某品牌的这两句广告语,大家都不陌生.拥有一头乌黑光亮的秀发,是 ...

很多学员问,老师,为什么我练瑜伽这么久,头肘倒立还是做不起来呢? 首先,练习时间长短和能不能做头倒立并没有直接关系,每个人身体程度不一样,练习频率不一样,练习觉知不一样. 但是,掌握正确的方法,知道正 ...

导读指南 12 March 2021 ●颈椎位于人体督脉的位置督脉为奇经八脉之一颈椎作用大也最容易出问题 ●新方法:物理+药理结合修复保健 ●新名词:物理曲面牵引头晕,手麻,头痛,有没有想过是 ...

科普中国中国科协科普工作官方微平台2小时前无论工作还是生活中,很多人都是手机.电脑不离手. 说到颈椎病,大家都不陌生. 随着年龄的增长,人体的任何"零部件",都会受到不同程度的 ...

枕头不是用来枕“头”的？很多人都没枕对，枕不好也会落病