微习惯，让坚持变简单 / 四六文摘

你好,我是铁木君. 我们是否曾被拖延.熬夜.沉迷幻想困扰过?珍惜时间的你,甚至多次下定决心也无法戒除? 因为我们常常在第一步就错了,这导致我们后面的一切努力,都成了无用功. 就像心理咨询师陈海贤说的: ...

神译局3小时前这些不到一分钟就可以完成的微习惯,会令你的生活发生难以想象的变化. 神译局是36氪旗下编译团队,关注科技.商业.职场.生活等领域,重点介绍国外的新技术.新观点.新风向. 编者按:微习惯 ...

家长,如果想把某一个行为做成习惯,这是需要重复,重复,再重复去做才能养成习惯.就比如"学习"这一行为的习惯也是需要时间来养成的. 家长,不爱学习的孩子的成长经历中欠缺"学 ...

前段时间,下了点功夫学习excel,这几天为了加深印象和运用能力,趁热打铁建立了爆文拆解库和话题库. 现在不管是对表格的合并.填色.还是删减或者插入表格这些功能我都运用得好了. 以前花一个下午才建好一 ...

如果文章有启发,可以把我星标哦~ 你是否苦恼过:坚持为什么这么难? 想减肥,坚持了三天,全身酸痛!好累!放弃! 想读书,翻开书还没到10分钟,不自觉的就刷起了手机.第二天,还是不读了吧.放弃! 怎样才 ...

微习惯是你每天提醒自己做的微不足道的积极行为.微习惯太小,小到不可能失败.正是因为这个特性,它不会给你造成任何负担,并且具有超强的"欺骗性",它也因此成了一种极其有效的习惯养成策略 ...

作者:李思圆来源:温暖的女子(ID: wennuan-312) 用最低廉的成本,走最高级的成长路. 01 放回原位许多人都有这样的体验. 每天出门前,总是会花很多时间,找钥匙,找证件,或许找其他零 ...

这个世界很现实,人天生就是欺软怕硬,趋强避弱的,而且只有让自己变得更强更好,才有能力抵御生活中的不确定性,去让人生变得更加可控. 城市生活,险象环生,但强者不会抱怨逃避,而是默默努力,向着自己的目标迈 ...

夏天到了,各种冷饮.汽水渐渐会成为紧俏的商品:而如果旅游在外,或者在海边的城市,椰汁可是天然的去暑饮料,椰子汁清甜可口,营养丰富,对去暑解渴有着很明显的功效.但是很多人喝完椰汁就将重重的椰壳丢弃了,这 ...

微习惯，让坚持变简单