从婴儿的身上领会太极拳 / 四六文摘

玉戈长45.6.宽8.8.厚0.8cm 戈前锋呈三角形,援正面中部隆起有棱,上有阴刻线七组,中间的两组间加饰菱形,近阑处有一对穿孔. 前言:大多数人打太极拳,是为了自己的心身健康.如果你要终生不渝 ...

练太极拳时身上的感觉反映了习拳者太极拳水平的高低,是关系着我们能否步入太极拳殿堂.获得最佳健身效果的关键所在.身上有了太极感觉,我们就能在享受太极拳的快乐中健康长寿:缺少感觉,练拳如同做操,费力不讨好 ...

我问太极拳名家马虹先生:"有人练拳三五年就出功夫,有人练拳十几年甚至几十年,看上去身上仍不出功夫,你认为问题在哪?怎样练拳身上才出功夫?" 马虹先生热情健谈,他认为练功的途径很多, ...

"一羽不能加,蝇虫不能落",是说懂劲阶段训练的是神经的灵感程度,是通过神经感应的灵敏来判断对方来力的轻重.虚实和方向. 如何理解虚实和轻灵,虚实和轻灵是相辅相承的.分不清虚实,就达 ...

太极拳修炼本平台主要从事太极拳文化推推广,太极拳推手等太极拳教学及文化推广. 公众号陈氏太极拳习练者都知道,把身上原有的僵劲化得越彻底,太极拳的弹性内劲就产生得越快.但是,如何把身上原有的僵劲化掉 ...

练太极拳,身上原有的僵劲,拙力化得越彻底,太极拳的弹性内劲就产生得越快.然而,要化掉生活习惯养成的拙力,僵劲绝非一件轻而易举的事情,而是需要对的方法与一个持之以恒的过程.身上的僵劲化不掉,那么走起拳架 ...

太极拳教学视频公众号太极拳习练者都知道,把身上原有的僵劲化得越彻底,太极拳的弹性内劲就产生得越快.但是,如何把身上原有的僵劲化掉,绝非一件轻而易举的事情.往往有些练拳者不得其要领,一年.二年.三年 ...

练太极拳时身上的感觉反映了习拳者太极拳水平的高低,是关系着我们能否步入太极拳殿堂.获得最佳健身效果的关键所在.身上有了太极感觉,我们就能在享受太极拳的快乐中健康长寿:缺少感觉,练拳如同做操,费力不讨好 ...

能婴儿乎? --节选自<吴式太极·南湖传习录>马长勋口述,王子鹏整理太极拳非常奥妙,既要轻灵,又不能丢掉中正安舒.两方面互相牵制,你才能理解,古人编排这个拳的时候,总结了多方面的东西. ...

提到"囟门"这个词不少人大概,要么会读错,读成"cong men",要么干脆就不认识,实际在医学上这个词被念做"xin men",四声.但也 ...

从婴儿的身上领会太极拳