一呼一吸间的神奇 / 四六文摘

心肺功能是人体新陈代谢的基础,也是维持人体生命不可或缺的重要功能.肺有多种功能,如呼吸功能.内分泌功能.代谢功能.而呼吸功能是进行气体交换,满足人体氧气需求量的最直接途径. 对一般人来说,呼吸可以说是 ...

论呼吸肌的排名地位,横膈膜首当其选.作为最主要的呼吸肌,正确的利用它便能产生深入且有效率的呼吸,相反,错误的呼吸方式则不能充分利用到横膈膜的功能. 横膈膜横膈膜又称为膈肌,为主要的呼吸肌,它的构 ...

呼吸是关系人体健康的重要生理机能,调整好呼吸,许多疾病往往就能不治而愈.对此古人有很多经验总结,现介绍如下. 凡是治疗各种疾病,要根据不同的情况来安放枕头,如病在喉中.胸中的,枕高七寸:病在心的,枕高 ...

呼吸是人们生理正常的生命现象,呼吸的强弱.快慢.大小.长短表示着人们身体健康的程度,呼吸有众多不同的方法,比如:顺呼吸.逆呼吸.胸式呼吸.腹式呼吸等等,如果采用正确的腹式呼吸,就好象拨慢了生物钟,减少 ...

佛问沙门:人命在几间?对曰:数日间,佛曰:子未知道,复问一沙门:人命在几间?对曰:饭食间,佛曰:子未知道. 佛祖问身边的修行人,人的生命有多久?一个回答几天时间,一个回答一顿饭的时间.两人的回答似乎都 ...

当一个人感到压力.惊慌失措的时候,我们往往会劝他深呼吸,让缓慢.有控制的呼吸促使情绪平静下来.在瑜伽.冥想或心理治疗过程中,也会通过有意识地控制呼吸调节情绪.脑觉醒状态,乃至压力.然而,呼吸为什么能影 ...

"真实.体验.突破",这是怀众心理的核心理念,从成立至今,我们践行着这些理念,服务了数以万计的学员,我们看到彼此的欢笑和泪水,和大家一起觉察.疗愈.成长. 我们每周推出学员分享版块 ...

生命只在一呼一吸间,一刹那生,一刹那灭,同时又生灭相继,相续.这也就决定了,没有任何事是永恒的,恒常不变的.任何的成功,失败,都只在一瞬间.过去了就过去了,没有了. 生命只在当下,当下才是生命的实相. ...

这是属于我们的时间,就我和你. 醒来的时候,天光已然澄明,窗外的天空,是淡淡的蓝,飘在空中的云,是浅浅的白. 清晨七点钟的北京,阳光灿烂,却不猛烈:洒在身上,周身明朗,轻盈洁净. 与一个头发短而花白的 ...

狮子按:作者陈涛,一直称呼我师傅.倒不是因为我教了他多少太极拳,而是因为我们曾经供职于同一家金融机构,我比他早进公司几年而已.9月4日,我回加拿大,他下班后来给我送行.晚餐期间,他说了最近太极拳的练习 ...

一呼一吸间的神奇