总是心情低落焦虑,如何判断是抑郁情绪,还是真正的抑郁症? / 四六文摘

点击加载图片 <十步驱散抑郁:认知行为疗法>是一本由(美)西蒙·A.雷戈博士/(美)莎拉·法德著作,台海出版社出版的平装图书,本书定价:42.00,页数:2021-5-1,特精心从网络上整 ...

来源: 王春林医生心情是我们无法控制的一种情绪状态,生活中难免会有一些心情低落,无可奈何的时候,但是在生活中就有那么一群人,他们仿佛是在与自己较真一般,经常会处于一种黑暗的死循环里. 比如当你不自信 ...

前言在生活中,总是会有这样一部分人,他们在遇到麻烦.遇到问题的时候,会为了逃避,将自己假扮成一个"弱者",告诉他人,自己长期都在受"病魔"的折磨,然后在拿出& ...

现代社会竞争激烈,因此许多朋友都患上了焦虑症和抑郁症,出现了精神过度紧张,悲观厌世等症状.焦虑症和抑郁症都需要及时寻求专业机构帮助,否则就容易加重症状.在服药期间,患者不能擅自增加或者减少药量,否则会 ...

焦虑症和抑郁症焦虑症与抑郁症虽然都是属于精神类的疾病,发病时也都有可能出现焦躁不安.心情烦闷等病症表现,不过就两者实际的病症形态以及病发原因而言还是有一定区别的,因此一定要辨别清楚,那么到底这焦虑症 ...

每天耕耘最有趣.最实用的心理学朋友小张讲述了这样一段历程:他上个月的时候,经常不想做事情,逃了很多课,特别是早上的课根本起不来,在小组合作中也没有参与感,整个人处于非常被动的状态. 他最开始认为自己 ...

抑郁症的发病率逐年增高,现在很多人因为工作和家庭的关系没能很好调节身体,受到不良因素干扰可能会出现抑郁症.那么怎么确定自己是否抑郁了呢?接下来一起来看看吧. 怎么确定自己是否抑郁了判断自己是否有抑郁 ...

现代生活节奏的变快,我国越来越多的人患上了抑郁症,生活中我们经常听到不少人说"我要抑郁了"这类话. 很多人不懂抑郁情绪和抑郁症的区别,其实抑郁情绪并不是抑郁症,抑郁情绪属于心理问题 ...

关于抑郁症人皆有七情六欲, 喜怒哀乐是常有的事情. 到底,不开心.不高兴和抑郁症有多大区别呢? 抑郁情绪.抑郁状态和抑郁症 1.抑郁情绪抑郁情绪是大家都会经历的,每个人都有不开心.不高兴的时候. ...

很多人都不明白为什么好好的一个人得了梅杰综合征后像变了个人一样,整个人心情低落.少言寡语.郁郁寡欢.家属朋友真是看在眼中急在心上,但是又不知道如何是好,今天给大家说一下为什么梅杰综合征会让人发生如此大 ...

早晨起不来床,浑身无力恐惧,感觉整个人很颓废,也不爱说话,不知一天如何度过.这是抑郁症吗?其实,这不是抑郁症的表现,只是普通的抑郁情绪,或是是单纯因为心里压力大导致的情绪不好. 当然这些情况,也根本不 ...

心情愉悦对身体来说非常的重要,我们常说"笑一笑,十年少",经常保持一个好的心情,体内的情绪比较稳定,内分泌运作也会顺畅一些,衰老的速度会减慢一点. 心态好,体内分泌出的物质,对于身 ...

"宁可男大七,不可女大一",啥意思?老祖宗的婚配说,有理吗? "宁可男大七,不可女大一",啥意思?老祖宗的婚配说,有理吗? 展开

生活总是伴随着喜怒哀乐,我们的情感也会一直跟着起起伏伏.高兴的时候可以放声大笑,不高兴的时候就会情绪失控.有很多人,经常处于一种不好的情绪中,这是会让自己抑郁的.那么抑郁情绪怎么自我调节呢?一起来看看 ...

前几天,有来访者问到. 他每隔一阵子就会出现一种说不清楚的情绪:很烦,经常失落.无精打采,没有兴致做任何事. 这种情绪还会感染工作,效率变低,即使不做什么也提不起精神,时常觉得疲惫. 但是这个状态也不 ...

本文由 TVB资讯君作者曾澤熙原创转载请注明:严厉打击任何抄袭行为,势必全网投诉到底! TVB的新剧<那些我爱过的人>正在热播,而该剧阵容可以说是让观众眼前一亮,包括戏骨林文龙. ...

总是心情低落焦虑,如何判断是抑郁情绪,还是真正的抑郁症?