心理学：当你抑郁的时候去做做这些事情，他能帮助疗愈你的心情 / 四六文摘

抑郁的人是怎么样的? 著名画家Toby Allen曾画过抑郁症患者的拟人形象. 在他眼中,"抑郁怪兽永无止境地飘来荡去,总是遮住自己的眼睛躲开外部世界,但结果是它会不停地撞在别人身上,每一次 ...

心理学上把焦虑.紧张.愤怒.沮丧.悲伤.痛苦等情绪统称为负性情绪. 负面情绪,会使得我们的身体能量不断的流失. 而且负面情绪还会散发.吸引. 当你不断的创造负面情绪,周围的负面情绪也会不断的被你吸引, ...

每天耕耘最有趣.最实用的心理学朋友小张讲述了这样一段历程:他上个月的时候,经常不想做事情,逃了很多课,特别是早上的课根本起不来,在小组合作中也没有参与感,整个人处于非常被动的状态. 他最开始认为自己 ...

或许是生活节奏太快,或许是工作压力太大,亦或者是心情得不到调节.在如此高压和快节奏的生活中,越来越多的人喘不过气来,他们不知道如何释放心情,更不知道如何保护自己.在日复一日的压力下,不小心走向了&qu ...

患上抑郁症之后跟友人说自己可能抑郁了,友人满不在乎地回:这年头谁不是多多少少有点心理问题?怎么你最近是不是有什么不开心的事情,是不是压力太大了.有同学因抑郁症休学,其他同学们议论纷纷,"太做 ...

如今抑郁症已经成为了一种常见的疾病,随着社会的发展,人们的生活节奏快,面对的压力也越来越大,久而久之,越来越多的人得了抑郁症. 据统计,全世界大概有3亿人患有这种疾病,我国的抑郁症患者也越来越多,大概 ...

抑郁症又称抑郁障碍,以显著而持久的心境低落为主要临床特征,是心境障碍的主要类型.临床可见心境低落与其处境不相称,情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝,自卑抑郁,甚至悲观厌世,可有自杀企图或行为.部分病例 ...

2021年的第一场满月来了. 北京时间12月29日凌晨3点16分,月亮狮子与太阳水瓶在9°5′精准对分,我们迎来狮子座满月. 这次狮子和水瓶轴线的满月,把集体和个人的主题再次烘托了出来. 你如何与 ...

喜悦之源的源头, 生命的本质, 在我内在流动, 平安的美酒在我手中传递, 于是, 你知道的, 每个人手中都拿着酒盏. --鲁米 11月28日,怀众心理邀请你来共度一个周末, 为了让这个周末略显特别, ...

有这样一个真实案例,一位15岁少年在自杀前留下了血书: 我离开是因为成绩差太多,不可能考上高中,我不想再增加爸爸妈妈的负担.我无法集中精力学习,如果我还能听得进课,那我会努力学习,考上大学,可是我不行 ...

大概每个女人心中,都有一个自己想要成为的样子:或是温暖柔和.或是热情明媚,或是文静淡然.或是敢爱敢恨. 无论心中理想的形象是什么样的,她们或许都有一个共同的特点,那就是"有味道". ...

近日,热播剧<小舍得>落下帷幕,当人们意犹未尽的感慨剧中的每个人物设定都是如此的贴近现实生活时,也不禁为剧中米桃的结局感到唏嘘."一个品学兼优的学霸为何一步步走向了抑郁?怎样才能 ...

勤劳一直是我们的传统美德之一,中国也是世界上公认的最勤劳的民族,而犹太人则是世界上公认的最富有的民族,据计算,美国三个百万富翁之中就有一个是犹太人. 想要成为聪明人,最好的办法就是向聪明人学习,而犹太 ...

每天耕耘最有趣.最实用的心理学拥有一段舒服的关系是上天的礼物,拥有能够进行思想交流的朋友,是人类情感的必经之路.获得友谊有几个关键点:爱好交集.思想交流.利益平衡.同甘共苦.优劣互补. 孔子云:&q ...

心理学：当你抑郁的时候去做做这些事情，他能帮助疗愈你的心情