秋分将至，养生需要注意什么？ / 四六文摘

2020年11月22日, 农历十月初八, "莫怪虹无影,如今小雪时. 阴阳依上下,寒暑喜分离." <月令七十二候集解>:"十月中,雨下而为寒气所薄,故凝而为雪 ...

调养延寿公众号欢迎您前往学中医养生今日立秋二十四节气之立立秋,是农历二十四节气中的第十三个节气,更是秋天的第一个节气,标志着孟秋时节的正式开始:"秋"就是指暑去凉来 ...

夏至是一年中阳气最盛的时节,同时也是阳极而衰,"阴阳争,死生分,夏至一阴生"的时节.尽管此时阳气依旧旺盛,但大自然阴气已经开始生长.人与天地相应,在夏至时节,人体的阳热多浮于体表, ...

秋分,二十四节气中的第十六个节气,2016年从9月22日开始.我国古代以立春.立夏.立秋.立冬为四季开始的季节划分法,每个季节为90天,秋分是秋季90天的中间,将秋季平分. 秋分三候"一候雷 ...

关芳 CCTV-1<生活圈>新媒体主编帮主带你抢先知今天是"帮主"陪伴你的第747天嗨,大家好 54个圈友群的圈友和349万公众号的粉丝~ "秋分者, ...

秋分是二十四节气之一,进入秋分之后,每下一次雨我们都能够感受到气温的下降.这时候的早晚温差大,空气中的湿度小,会让大部分人觉得干燥,但从营养学上来看,这个阶段也正是养生的好时候. 今天就教大家用三种白 ...

倪磊北京中医药大学东直门医院血液肿瘤科副主任医师 1 防秋燥补气津秋季燥邪伤人,易伤津液,会导致人体抵抗力下降,从而滋生一些疾病.在饮食上建议多吃以清润.温润为主的食物.如,萝卜.藕.秋梨.葡萄 ...

原创彭鑫医师中医彭鑫博士工作室秋分节气:养生篇音频: 00:00 / 13:11 [本篇是:彭博士讲<二十四节气养生>之"秋分时节"] 秋分节气怎么养生?因为秋分 ...

一场秋雨一场寒,十场秋雨好穿棉. [9.23秋分] ①2021年9月23日,3:20:55,星期四.农历辛丑年八月十七将迎来"秋分"节气,这一天,太阳达到黄经180°,昼夜平分,之 ...

秋分和立秋后的热燥不同,秋分以后天气转凉,这个节气出现的是凉燥,很容易伤及我们的肺,伤及呼吸的功能. 另外肺主皮毛,所以凉燥又非常容易伤及到我们防御的能力,这个时候经常会看到,慢性呼吸系统疾病的人,咳 ...

秋分是二十四节气之一,是秋天重要的节气之一,秋分之后气温会出现大幅度的降低,所以秋分也预示着秋季的正式开始,而大家想要避免秋季生病,秋分时一定要注重养生,那么秋分养生有什么好方法呢?秋分养生要注意什么 ...

秋分养生食谱萝卜杏仁煮牛肺原料:萝卜500克,杏仁15克,牛肺250克. 做法:萝卜切块,杏仁去皮.尖.牛肺用开水烫过,再以姜汁.料酒旺火炒透.瓦锅内加水适量,放入牛肺.萝 ...

生病了其实是身体告诉自己最近有些不好习惯对身体有影响了! 好习惯可以让自己身体快速恢复和益寿延年! 01 - 秋分节气与身体保养秋分节气到来,意味着秋季真正的降临了,从今天开始,我们才算是真正入秋了 ...

秋分将至，养生需要注意什么？