减肥养成记 / 四六文摘

[博采众长] 如果状态不好缺乏自律,不妨试试这五个方法很多人总是一边抱怨生活越来越难,一边浑浑噩噩地虚度时光,不是刷手机,就是玩游戏,拿着勉强可以糊口的工资,过着碌碌无为的生活.每到年底,或 ...

没有意志力就没有未来 | 第1776期今日豆瓣评分8.1分,3612人评价简介:意志力像肌肉一样,经常锻炼就会增强,过度使用就会疲劳,这是为何人们会在一些时候难以抵挡诱惑的原因.书中还介绍了一系列 ...

管住自己,靠自律力与自驱力:管好团队,靠领导力与执行力!能管住自己,未必能带出优秀的队伍,但能带出优秀团队的人,一定是先管好自己,再管得住他人. 两者不一样的逻辑,不一样的玩法,你能做到什么阶段, ...

关于柒月 #自律# #手帐# #坚持是一件很酷的事# 梦想大家都有的,只是有能力实现目标的人少之又少. 因为能把自己的目标落实到每天,并能日复一日坚持行动的人并不多. 一天的时间应该怎样计划,把大目标 ...

今天就给大家分享一下基础减肥心得和一些减肥小技巧,减肥其实并不难,无非就是调整好自己的健康饮食习惯和作息习惯.之后也会不断更新减肥上的专业知识.(有减肥需求宝宝建议关注+收藏) 减肥禁忌

暑假超越 " 我想提高诗歌鉴赏水平,该怎样利用假期阅读? 学霸养成之诗歌鉴赏水平的提高第一.阅读专业性很强的辞典类书籍,比如 <唐诗鉴赏辞典> 这本辞典非常经典,其中鉴赏 ...

-读书- 钱钟书做 "杨绛许多人说,钱锺书记忆力特强,过目不忘.他本人却并不以为自己有那么"神".他只是好读书,肯下功夫,不仅读,还做笔记:不仅读一遍两遍,还会读三遍四遍 ...

所谓'台上一分钟,台下十年功',这句话用在维密超模们身上再合适不过了,完美的身材和迷人的马甲线背后,是日复一日年复一年的训练. 今天小编就带大家盘点一下那些爱跑步的超模们! 大表姐刘雯大家都已非常熟悉 ...

小编有一个学妹,大家都叫她小白,今年刚毕业,现在在一家电商APP做用户运营,叫她小白不仅因为她姓白,长得白,对于业务也是懵懵懂懂,大写的初级入门型选手. 上个月,在例会上领导对小白说,暑假马上就结束了 ...

立夏将至,绣球花也要进入盛花期啦,今天带大家来复习一篇经验文,趁着小长假有空,好好打理下~ 最近有什么关于绣球的疑问也可以在文末留言哦~ BGM:Morrie Note 绣球入坑的大家可能都看到过这张 ...

在坎坷中前行 "学渣"的UPenn养成记 Yuan Le 武汉理工大学建筑学托福: 94 GRE: 310+ 自我评价:妥妥的学渣一枚,我觉得我的生活重心一直都不在 ...

▲ 文章来源:前街咖啡作者:新鲜烘焙好咖啡的导读很多人都知道Americano.Long Black.Lungo这几种咖啡,但具体有什么不同就鲜有人能理清这三种咖啡的关系.确实,这三款咖啡拥有不 ...

认识我的人百分之百会同意我不是家庭主妇.一来我外表不像,二来我确实不是--这里家庭主妇的定义是,是否擅于做家务. 请别误会我,我不是完全不会干家务.我可以将地板打扫得很干净,房间收拾得很整齐,一顿味道 ...

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