红色周二 | 如何才能自律？练就强到像开挂一样的《意志力》 / 四六文摘

每个人对自律的理解大同小异,都是为了实现自己的梦想,为了让自己变得更好. 人们为了这一目标,往往会给自己制定各种各样的计划,但是极其讽刺的是,一旦这个计划由想象落到现实,绝大多数人却难以做到自律. 你 ...

一.意志力像肌肉意志力像肌肉一样,过度使用就会疲劳,长期锻炼就会增强,所以你的意志力是有限的,使用就会消耗.意志力运用的四大类: 1,控制思维.2,控制情绪.3,控制冲动,抵制诱惑.4,控制表现,绩效 ...

神译局 · 4小时前关注你越依赖意志力,就可能越容易失败. 神译局是36氪旗下编译团队,关注科技.商业.职场.生活等领域,重点介绍国外的新技术.新观点.新风向. 编者按:长期以来,我们听过各种各 ...

昨天看到了一个让人心惊的消息: 一名20岁的女生宅在家里熬夜玩游戏,导致视网膜脱落. 和很多常见的网瘾少年一样,该女孩是一个不折不扣的游戏迷,一到空闲的时候就宅在家里打游戏,一打就是大半天,多的时候甚 ...

创意班会 2021 ARBOR DAY 一.设计背景距离中考仅剩93天的时候,班级发生了一起重大违纪事件.那天上午,学生参加完中考体育考试,整体上的成绩还不错,作为班主任,打心底里替他们高兴.令我没 ...

今日豆瓣评分8.2分,4831人评价简介:本书详细剖析了人们在沟通上常见的盲点,并提供了许多立竿见影的谈话.倾听.行动技巧,辅以丰富的对话情境和轻松幽默的小故事,帮助读者以最迅速的方式掌握这些技巧. ...

今日豆瓣评分8.1分,10319人评价简介:<活法>作者稻盛和夫是日本战后经济的传奇,除每一个人的人生活法之外,企业和国家,甚至社会.全人类的生存之道也包括在<活法>所阐述的 ...

今日豆瓣评分7.5分,22人评价内容简介 xxxxxxxxx 成为创业家的关键不在于创业,而在于世界观:在别人看到阻碍时,发现机会:在别人避险时,勇于冒险.无论你在哪一行,或想进哪一行,本书都是你的 ...

今日豆瓣评分7.0分,34人评价内容简介 xxxxxxxxx 在<深度专注力>一书中,<纽约时报>的畅销书作家迈克尔·海厄特揭示了9种行之有效的制胜方法,如果能加以运用,你的 ...

今日豆瓣评分8.0分,623人评价内容简介办公室就是修行的最好场所,工作中事事都是修行.无论你身处什么样的境遇,遇见什么样的人,一切都是在训练你的心性.哪怕是面对一场无缘故的非议,或者填一份繁琐的 ...

今日豆瓣评分8.0分,1695人评价内容简介 xxxxxxxxx 本书是稻盛和夫先生收官之作,也是知名代表作之一.书中凝结了稻盛先生一生的经营哲学和人生智慧,可谓集大成之作.如果不想错过一生幸福,就 ...

今日豆瓣评分7.1分,1002人评价内容简介 xxxxxxxxx 蔡澜谈读书,谈交友,谈饮食,谈茶道,谈旅行,谈情感,谈婚姻,谈家庭,谈花鸟,集中反映了他近八十年来一贯坚持的生活方式和追求的人生意义 ...

今日豆瓣评分9.0分,286人评价内容简介 xxxxxxxxx 美国投资冠军.<股票魔法师--纵横天下股市的奥秘>作者Mark Minervini将向你一步步展示如何运用那些经过时间考验 ...

今日豆瓣评分7.6分,979人评价内容简介 xxxxxxxxx 在都市搏斗的人们有着一些共享的人生目标,例如升任高管.创业上市或拿到教职,接下来则是安家落户.买房买车.结婚生子(女)--很多人耗费半 ...

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