骨格整练、虚和圆静:东魏楷书精品《高湛墓志》书法欣赏
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抻筋拔骨——可以这样练?!
身心性 修身智慧,修心智慧,投资智慧 公众号 很多爱好武学的朋友,多年来都在追求一种最佳的技击劲力.但是,一直都靠打沙袋,压腿下腰来寻求筋骨的锻炼,岂不知,这样的练法与上乘的武学是背道而驰的.真正的劲 ...
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骨格雄奇健,盔甲缀红缨 | 本草江湖758期
枸骨子 冬青科枸骨子,功能主治 补肝肾:强筋活络:固涩下焦.主休虚低热:筋骨疼痛: 崩漏:带下:泄泻. 本经逢原>:活血散瘀,坚强筋骨,填补髓脏,固敛精血.南京民间药草>:治筋 ...
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太极拳的抻筋拔骨,就是混元桩抱个圆儿,手臂不要动,轻轻扣肩,用扩背劲去抻筋,抻开内空间,手指有抽动感.不是用手臂抻手臂,而是用后背抽筋抻手臂.往回抽筋,筋会慢慢变粗.有些人一味地压腿劈叉,把筋拉软了, ...
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宋代诗人钱舜选的这份楷书《书札》,骨格清奇!
钱舜选<书札> 释文: 借谨斋高韵为浩斋得子之贺.延陵公子正青春.天赐奇男胜玉麟.即日诗书能逐骏.他时事业会攀鳞.移来槛桂金英早.种就庭槐绿荫新.塘上漫翁虽老矣.一鸣犹及听惊人.春塘漫叟钱 ...
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李雪健这个老戏骨是怎么练成的
李雪健怒怼小鲜肉的情况是在撒贝宁的节目<开讲啦>上面,在节目的提问环节中,一名年轻演员说自己曾经做过吴京脚下的一名尸体,通过自己的努力后迎来人生中的第一个男主角,而片酬只要4000块(我也 ...
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作品展|姚静毅 画风清新亮丽,虚淡怡静
2020-08-30 00:36:24·书画论坛liyu 一花一世界,一叶一菩提. 姚静毅老师以女性特有的柔和细腻感受生活,追求自然和谐的精神世界.画风清新亮丽,虚淡怡静.设色艳而不俗.或泼墨,或点染 ...
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《道德经》智慧:致 虚 极 , 守 静 笃。 万 物 并 作 , 吾 以 观 复.
原 文:致 虚 极 , 守 静 笃.万 物 并 作 , 吾 以 观 复. 释 文:使心灵达到极致的空灵,寂静的状态,牢牢地保持这份宁静.在万物蓬勃生长的过程中,用以观察自然循环往复的道理. 今 ...
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