一解君：糖友吃零食，记住红绿灯 / 四六文摘

苏打饼干,不是糖尿病人理想的零食--可以在低血糖的时候吃它,救急! 高血糖人群,建议打开眼界,把许多升糖不明显.热量不高.含有较多有益物质的食物,都算作零食. 零食,其本质应是为提升生活品质而生,不是 ...

吃零食是必然的,但是糖友吃零食很容易升高血糖,可以吃些什么零食呢?坚果就是很不多的选项,但是并不是所有的坚果都适合糖友,那么选用坚果这类零食的时候,到底哪几种最适合糖友呢? 糖尿病膳食指南也有推荐,糖 ...

一天上午,李婶突然来找我,说是听说我是营养师,专门来请教我一个问题.我忙请李婶坐,问她有什么问题,知道的一定知无不言.李婶苦恼地说,你也知道我是一个老糖友了,我每天都吃很少的饭,为什么这个血糖就是不见 ...

跟心肺这些器官比起来,胰脏可能并不怎么出名,但是它在人体中起到重要作用,它可以分泌出一种激素,帮助身体降低血糖,这种激素就是胰岛素. 胰岛素是人体里面,唯一可以降低血糖的激素,还能促进身体对蛋白质.脂 ...

随着人口老龄化和人们生活方式的改变,糖尿病也逐渐从一个少见病变成几乎人人都听过的常见病.据统计,2013年我国糖尿病的患病率为10.4%[1]. 糖尿病的主要危害不仅仅只是血糖高了,而是有高血糖引起的 ...

"水果不敢吃,肉食不敢多吃,各种点心基本不敢碰."48岁的张先生是位老"糖友",有着多年的糖尿病,最困扰他的是日常的吃喝问题.山东省济宁市中医院医师祝俊香介绍, ...

对糖尿病人来说,有没有一种既简单方便,又不用天天找中医,效果还好的治疗药方呢?国家级名老中医陈文伯经验谈,解糖友之急,纾糖友之苦,本人整理他的谈话,列方如下供糖友参考: 枸杞10-15克地骨皮10- ...

"水果不敢吃,肉食不敢多吃,各种点心基本不敢碰."48岁的张先生是位老"糖友",有着多年的糖尿病,最困扰他的是日常的吃喝问题.山东省济宁市中医院医师祝俊香介绍, ...

下文提到的治疗方案.治疗器械均不是广告. 每个人的心里都藏着秘密,我活在红尘之中,亦不能免俗.可是我当初弱小又无助,不知道从何谈起.有时候感觉自己大概是死了,有时候又感觉可能又重新活过. 山文君:今儿 ...

会长经常听到糖友吐苦水:得了糖尿病太可怕了,吃又吃不饱,血糖还那么高.会长从来不提倡糖友应该饿肚子控血糖,如果你吃完后总觉得饿,可能有这么几个原因:

糖友们都知道,治疗糖尿病需要综合管理,即饮食疗法.运动疗法.药物治疗.血糖监测.糖尿病教育,叫做"五驾马车".第一驾"马车"就是饮食营养治疗,这是糖尿病所有治疗 ...

一解君：糖友吃零食，记住红绿灯