春季养肝护肝，你要喝这几款靓汤 / 四六文摘

立春别忘了要疏肝寒冬肥吃肥喝,烧烤.火锅.涮肉样样齐全, 辛辣.油腻.刺激性食物吃多了, 身体很容易积蓄湿热之气,造成肝气不疏: 另一方面,冬季基本上很少运动, 时不时还会跟风进补 ...

--<养生小课堂>--

女贞子又名冬青子,味甘微苦涩,性平,具有补肝肾.安五脏.强腰膝.止虚汗的功效,是乌发.明目.治疗神经衰弱的常用中药材.现代药理研究表明,女贞子富含齐墩果酸.亚麻酸以及多糖类复合物,有良好的护肝.降血糖 ...

情绪.睡眠.饮食都会对肝产生影响,中医认为,肝主疏泄.调畅气机.而气机通畅又依赖于人的精神状态的舒畅开朗,故肝与情志活动关系尤为密切.中医"肝喜条达"的理论,就是说积极乐观.舒畅开 ...

立夏后,高温天气即将到来,饮食上要清淡,尽量少吃油腻的食物,出汗多,要及时补充水分,饭前多喝汤,给大家推荐3道适合夏天的汤,口味清淡,做法简单,清热消暑除湿气又滋补,一起来看一下,千万别错过. [绿豆 ...

虽说已经入秋, 但是气温还是没有多大的变化, 反而夹杂着丝丝的秋燥, 这时,湛江人都会煮上些润燥的汤水, 今天小编就介绍10款最合适湛江人喝的靓汤, 赶紧记下来,煮给家人喝~清肺润燥哦! 秋莲藕冬菇 ...

近几天,广东天气急剧下降.又到了"靓太们"天天谈滋润补水的季节了.北风一起,皮肤急需补水!除了狂敷面膜,你还需以下这些清润解燥的靓汤,帮你把滋润进行到底! 所谓驻颜养生,除了运动和 ...

椰子鸡去年去了趟海南,一直对那边的椰子鸡念念不忘这种火锅采用水果炖肉的黑暗料理法,又结合地道的粤式配料和典型的海南风味食材奇奇怪怪的拼接组合实在令人摸不着头脑重庆人瞧见了也会犯嘀咕:这是什么妖 ...

对于现在的女性来说,保养皮肤,维持美貌是一件很重要的食物,如果食物既能够果腹,又能够保养,那是再好不过的一件事情了.美容养颜别错过它,每天一碗,补水补血补气色,女人们的最爱. 桂圆花胶炖牛奶 [食材] ...

春生夏长, 秋收冬藏, 春季五行属木, 五脏属肝, 为一年当中阳气始发的季节, 春季膳食以养肝舒肝.理气健脾为主, 以护阳气的生发. 我怀疑你听不懂但是我没有证据医学指导:广州医科大学附属肿瘤医院 ...

要说哪里的人最爱喝汤养生,大概就属广东人了吧!平常时间煲各种美味的老火汤,口感鲜香又滋补,而且煲汤用的食材也会随着季节的变换而改变,但口感和营养却依然很美味.最近我有点上火长痘,广东的小伙伴给我推荐了 ...

春季养肝护肝，你要喝这几款靓汤