夏天，多喝这3款靓汤，几样食材简单一煲，清热解暑又滋补 / 四六文摘

文/羊城晚报记者余燕红大暑节气是夏季的最后一个节气,正值三伏天内,是一年中最热的时期,此时最容易引发中暑.肠道疾病等.广州医科大学附属中医医院治未病科副主任中医师高三德建议,大暑养生应及时补充足够 ...

冬瓜素有"夏季第一瓜"的美誉,其味甘.性寒,有消暑.利水.消肿的功效.冬瓜含钠量较低,对动脉硬化症.肝硬化腹水.冠心病.高血压.肾炎.水肿等疾病有良好的辅助治疗作用.冬瓜皮又硬又厚 ...

又是一个沉闷的天气.一早起来就有点汗流浃背,夏天的厨房真不能久待,简单地做了个早餐,就有点喘不过气来的感觉,后背全湿透了,像是又洗了一个"桑拿". 小暑节气了,马上就是暑伏,伏天的 ...

春天来了,肝气旺盛的人非常容易动不动就发火.无名紧张.做事急躁.这是为何?原来,随着万物复苏,人体肝功能的活动也逐渐活跃,而肝气过盛外加气候变化带来的"风热"."风寒&q ...

虽说已经入秋, 但是气温还是没有多大的变化, 反而夹杂着丝丝的秋燥, 这时,湛江人都会煮上些润燥的汤水, 今天小编就介绍10款最合适湛江人喝的靓汤, 赶紧记下来,煮给家人喝~清肺润燥哦! 秋莲藕冬菇 ...

近几天,广东天气急剧下降.又到了"靓太们"天天谈滋润补水的季节了.北风一起,皮肤急需补水!除了狂敷面膜,你还需以下这些清润解燥的靓汤,帮你把滋润进行到底! 所谓驻颜养生,除了运动和 ...

为芒果季收藏,不用烤箱做蛋糕,无色素还低糖,吃再多也不会腻找对方子,烘焙很简单,柔软如云朵的蔓越莓吐司,甩面包房几条街一看就会的几种馒头做法,各个光滑喧软,比面包好吃还简单一把糯米粉一把糖,复刻 ...

椰子鸡去年去了趟海南,一直对那边的椰子鸡念念不忘这种火锅采用水果炖肉的黑暗料理法,又结合地道的粤式配料和典型的海南风味食材奇奇怪怪的拼接组合实在令人摸不着头脑重庆人瞧见了也会犯嘀咕:这是什么妖 ...

老话说" 夏天吃苦胜进补",今天小编推荐一款清热解毒.降火消暑的立夏时节的靓汤给大家吧. 经典广式夏日靓汤~ 功效:清热解毒.降火消暑.益气止渴 [苦瓜黄豆排骨汤] 材料:苦瓜50 ...

夏天出汗增多,食欲不振,浑身上下都不得劲.今天小编教大家一个夏季养生的小秘诀:喝汤! 夏天喝汤,能排能补. "排"就是排湿毒.夏天湿气重,喝汤时适量出汗能排出体内湿气和毒素,加点胡 ...

夏天，多喝这3款靓汤，几样食材简单一煲，清热解暑又滋补