养生 | 春季养肝健脾怎么吃，营养专家推荐6款靓汤 / 四六文摘

清有约君说雨纷纷明清明时节在农历二三月之交, 此时气温上升,冷暖空气交替活跃, 春雨绵绵,万物复苏, 各种细菌.病毒也蠢蠢欲动, 各种呼吸道.消化道.心血管疾病纷纷上门. 如果防护不慎, ...

再过两天,就是24节气中的第4个节气--"春分".正所谓"春分者,阴阳相半也.故昼夜均而寒暑平".一个"分"字,道出了昼夜和寒暑的界限,人们 ...

健康时报权威健康资讯,因专业而信赖! 正月初五俗称"破五",我国不少地方的民间食俗是吃饺子.一家人团团圆圆吃一顿"破五"的饺子,那么就寓意着在新的一年里头,可 ...

最关注您健康的广东省中医院昨天团队医学导师: 知名养生专家.广东省名中医.广东省中医院副院长杨志敏教授 [毎日一膳]或汤,或菜,或粥,或糖水,或茶,尽显岭南饮食之文化,中医药膳之精华.感恩自然所 ...

春季万物复苏,正是养肝的最佳时节.肝脏是人体重要的器官,具有分泌胆汁.代谢功能.凝血功能.解毒功能.吞噬或免疫作用,所以肝脏健康很重要.然而当下快节奏的生活节奏,往往让我们忽视了对肝脏的保护,不良的饮 ...

在春天,肝气开始旺盛起来.如果不注重肝脏的养护,就会对肝脏造成损伤,还会使面色暗淡.神情倦怠,从而很显老.所以想要气色好,就应该养好肝脏. 下面几点可以自测肝脏还是否健康: 1. 口臭若在早 ...

周末最开心的就是一家人团圆吃饭出去玩,是非常的开心快乐,而到了吃饭的时候就会变得很让人困扰,毕竟每个家庭都想做好多好吃的给孩子给家人吃,一家人开开心心的吃,而有道菜非常的健康美味,就连营养专家都非常的 ...

节气轮回由春始!立春过去很久了,人们可以感觉到白昼长了,气温.日照.降雨量也开始趋于上升. 春季养生,要顺应春天阳气生发.万物始生的特点,注意保护阳气.因春属木,与肝相应,所以春季养生主要是护肝. 一 ...

本文指导专家广州医科大学附属肿瘤医院临床营养科副主任黄瑜芳冬至节气根据冬季的气候与人体关系的特点,冬季食疗养生,应遵循"秋冬养阴""养肾防寒"&q ...

我们的肝脏最主要的功能就是帮助我们的身体内部保持干净的状态,让我们的身体代谢出有毒的物质,跟我们的健康有密不可分的关系.但是由于现在人们的生活水平不断的提高,各种各样的食物也都出现在了我们的视野里.很 ...

养生 | 春季养肝健脾怎么吃，营养专家推荐6款靓汤