吃维生素悠着点，美国研究：过量补充维生素B，或会增加肺癌风险 / 四六文摘

网传男性补充B群会提升40至50%的肺癌风险. 许多人习惯补充B群维持精神旺盛,面对每天忙碌的生活,然而网络却流传一篇学术研究,指出「男性补充B群会提升40至50%的肺癌风险」. 对此有营养师出面辟谣 ...

近期,美国宾州州立大学的一项新研究提示,吃蘑菇能预防癌症,尤其是乳腺癌. 蘑菇富含维生素.营养素和抗氧化剂.研究显示,吃蘑菇越多,患癌症的风险就越低. 研究人员发现,常吃任何种类的蘑菇的人,患癌症的风 ...

原创2021-10-28 03:25·民福康说起人体需要的营养物质,大家对于维C.维D.蛋白质.铁.钙等是比较关注的,但其实有一种营养元素也非常重要,许多人却没有重视,它就是维生素K.今天这篇文章我 ...

在为孩子准备补血膳食时,一定要考虑同时摄入维生素C.尽量生食.快炒新鲜的蔬菜和水果,以最大限度地获取维生素 C. 凉拌彩椒准备材料:红彩椒1 个,黄彩椒1 个,香菜2 根,绵白糖1 汤匙,盐2g,醋 ...

胡萝卜做成小零食,孩子最馋了,香甜劲道又好吃,还能补充维生素

身体呈亚健康状态,对生活品质的要求更不能放松,两重因素影响下,补充维生素成了很多人的必修课."补维生素就是吃水果.蔬菜"."补点维生素总没坏处"等观点非常普遍. ...

土豆是十大热门营养健康食品之一,素有"地下苹果"和"第二面包"的美誉.土豆中的淀粉主要为大分子团,吸收慢且饱腹感强. 而且土豆的热量低,热量仅相当于面粉和米的约 ...

体内维生素D不足,易早衰?补充维生素D,身体会收获什么好处? 阅客资讯 2021/03/13 10:25 中国人有多缺钙呢?你可能都想象不到,九成以上的人群都有着严重缺钙的问题.很多人可能一直在补钙, ...

今天的文章开始之前,我们先来看一个案例: 案例 53岁的赵先生,在一年前的体检中发现了轻度脂肪肝,但他忙于交际应酬,也没怎么上心,照样大吃大喝. 然而最近他总是觉得精神不济,很容易疲惫,就医检查才 ...

吃维生素悠着点，美国研究：过量补充维生素B，或会增加肺癌风险