春季养生的小秘诀，让更多人知道 / 四六文摘

双十二一直是各大商家的促销购物节,随着企业对于员工精神与企业文化的重视,双十二也开始逐渐成为企业用来丰富员工生活.加强企业文化建设的特别节日.北京教易有道科技有限公司于今年的双十二为员工举办了一场别开 ...

很多人下前屈都是把双腿并拢,用手去找地面,通过我最近的练习,我渐渐的发现这个姿势对于检验前屈下的程度是比较好的,也适合于腰胯比较灵活的拉筋者. 大多数需要练习下前屈,还是练习横叉前屈比较好一点. 横插 ...

忌湿地久坐有些人对潮湿致病不太理解,认为身体有皮肤保护,皮肤又不透水,外界的湿气怎么能影响到体内而造成疾病呢?真正的湿气当然不能直接进入体内,但机体之气和外界之气是相互感应的,外界之湿是一种滞缓之气 ...

进入春季,万物复苏,春季养生应遵循养阳防风的原则.春季,人体阳气顺应自然,向上向外疏发,因此要注意保卫体内的阳气,凡有损阳气的情况都应避免.下面我们看看春季该如何养生. 点击下方名片关注老金省立名中 ...

春日宜省酸删甘,以养脾性".那是因为春季为肝气旺的时候,肝气则会影响到脾,所以春季容易呈现脾胃虚弱病症.而多吃酸味的食物,会使肝功能偏亢,故春季饮食保养,宜选甘温之品,忌酸涩.性温味甘的食物 ...

九九重阳,九九与"久久"同音,被赋予长久长寿的含义. 老年人的机体功能会随着年龄而退化,学习健康养生知识不仅能延年益寿,也可以以一种健康的状态度过好每一天.那么重阳节养生该从哪里入 ...

导语:老年人的养生不仅要注重身体的养生,还要注重心情的养生.很多人到了一定年纪,情绪就会变得极其不稳定,内心也非常敏感.有时候一件小事都能让他们纠结抑郁很久.所以,作为子女的我们,一定要时刻关注老年人 ...

春季保健小知识∣健康生活小常识∣春季养生春季来临,很多人都想赶紧逃离繁重的冬天,走进轻快.美好的春天.但其实春天有很多保健的小知识需要注意. ①"春捂秋冻",注意保暖.春季温度波 ...

春季养生的小秘诀，让更多人知道