乳糖不耐受怎么办？这里有个完美的解决方案

相信每个看过《生活大爆炸》的人，都会对“乳糖不耐受”印象深刻，剧中的Lenard就因为乳糖不耐受闹出了不少尴尬事，只要一吃含乳糖的食品，Lenard就会臭屁连天，不但让剧中的小伙伴笑话，也给荧幕前的观众制造了不少笑点。

可别以为这部分剧情太夸张，乳糖不耐受这并不是个别现象，在亚洲，大多数人都有这个问题。但是也不用过于担心，严格来说，这并不能算是一种疾病，只是你的身体无法消化牛奶中的乳糖而已。

乳糖普遍存在于乳品之中，它需要经过人体中的乳糖酶消化，将它分解成葡萄糖和半乳糖后才能被人体吸收。所谓乳糖不耐受，就是由于人体中乳糖酶分泌较少，因而无法完全消化分解牛奶中的乳糖。

乳糖不耐受常常会引起腹泻，胀气等现象，也被称为乳糖酶缺乏症。

这个现象在亚洲较为普遍，90%的中国人都是乳糖不耐受。

乳糖不耐受的原因主要分三种：

一是先天性缺乏乳糖酶，这类人就是天生无法消化分解乳品中的乳糖，只能通过喝无乳糖牛奶或奶粉来获取营养。

二是成人型乳糖酶缺乏，这类人是由于长期不喝牛奶，导致体内的乳糖酶分泌减少，因此当他们再次喝牛奶时就会出现不适的反应。

三是继发性乳糖不耐受，这类人是因为某些疾病暂时导致乳糖不耐受，一旦身体恢复健康，乳糖不耐受症状也会消失。

目前，我国大部分对乳糖不耐受的人是第二种情况：成人型乳糖酶缺乏。

那乳糖不耐受人群想通过喝牛奶来补充营养该怎么办呢？

来自芬兰的国宝级品牌——蔚优Valio, 交出了完美的答卷，推出的无乳糖奶粉，让乳糖不耐受人群也能如愿喝上奶粉。

经过不懈的钻研，蔚优研发出了超滤酶水解专利技术。这项专利技术通过定向酶解乳糖，可以在帮助肠胃消化吸收的同时，锁住奶粉中的蛋白质和钙等营养元素，同时这种特殊工艺，与一般的舒化奶工艺不同，还有膜超滤技术，保留了牛奶天然醇厚的口感，不会呈现“假甜”的口感。

目前市面上很多其他品牌的牛奶，例如某些舒化奶是通过在无菌条件下添加乳糖酶制剂，来分解牛奶中的乳糖成为单糖的葡萄糖，这种工艺分解的葡萄糖依然留在牛奶中，所以牛奶尝起来口味会比较甜，而蔚优无乳糖奶粉就没有这个问题。

同时，蔚优无乳糖奶粉富含蛋白质和钙，营养非常丰富，不仅适合处在发育期的青少年以及需要补充钙质的老年人，也非常适合乳糖不耐受的成年人。

蔚优无乳糖奶粉凭借出众的技术成功让乳糖不耐受人士也能享受乳品的美味和营养，难怪会受到大家的喜爱。

如果《生活大爆炸》中的Lenard能够早点知道蔚优无乳糖奶粉，相信他就不会在朋友面前因乳糖不耐受而经历这么多尴尬的场面了。

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