【茱萸养生】素食丨5月食苋菜补钙益脑 / 四六文摘

南无阿弥陀佛 2月25日农历正月十四春天万物甦醒.欣欣向荣,是吃蔬菜的好时节.春天餐桌上的绝味美食,芦笋做法get起来! 春天餐桌上的绝味美食芦笋,也被叫做"南荻笋",&qu ...

说到营养,很多人的第一反应则会是牛奶.核桃,不过在这个季节,有样"红色蔬菜"比核桃更补脑,它就是苋菜! 苋菜又名青香苋. 红苋菜.红菜.米苋等,苋菜在我们的餐桌上并不陌生,它被称为 ...

赶快长按二维码,加素食小编微信更多素食资讯,美好素食生活,正能量信息要分享给你要问什么能敌得过美食君对米饭的热爱,那绝对是面条!挂面.龙须面.乌冬面.荞麦面.意大利面--素食小编样样都爱! ...

凉拌腐竹 -材料- 干腐竹100克.小米辣6个黄瓜半根.花生米随意(可无) 白芝麻.生抽15克.醋15克 -做法- 将腐竹温水泡发,温水一个小时后就可以了: 将泡发好的腐竹切成自己需要的长短焯水 ...

苋菜在夏日的餐桌上是比较常见的菜了,口感也非常脆爽清淡,非常下饭,老少皆宜.苋菜品种丰富,常见的有红苋菜.绿苋菜.红绿杂色苋菜等,苋菜是叶菜中的"长寿菜",含有丰富的膳食纤维,夏天 ...

它是夏天必吃的长寿菜,清热解毒.通便减脂.补钙益脑有这样一种叶片和叶柄呈紫红色的绿色蔬菜,它是天然钙片,堪比补药.常吃它还可以减肥强身,有提高人体免疫力.促进儿童生长发育.加快骨折愈合.减肥排毒.防 ...

有这样一种叶片和叶柄呈紫红色的绿色蔬菜,它是天然钙片,堪比补药.常吃它还可以减肥强身,有提高人体免疫力.促进儿童生长发育.加快骨折愈合.减肥排毒.防止便秘等功效.夏天吃最好,它就是被称为"长 ...

南无阿弥陀佛 11月25日农历十月十一肾虚属于一种中医名词,是指肾脏的精气不足,主要症状有四肢乏力.腰膝酸软.盗汗.畏寒等等.肾虚不仅有损身体健康,同时也会降低生活品质.如果出现肾虚.肾亏的症状, ...

小寒时处二三九天寒地冻北风吼小寒的到来,标志一年之中最冷的时期已经到来,中医认为此时是阴邪最盛的时期,易伤身体阳气.故而在此节气,患心脏病高血压.肺心病的人病情往往加重,中风者容易增多. 人体血液 ...

从食物中补钙是最自然的方法.然而,很多饮食推荐常常会忽略一些重要的要求:首先,补钙食物必须容易买到,价格不贵: 其次,这种食物每天吃的量要足够大,多吃点无害:第三,其中的钙能有效消化吸收:最后,这种食 ...

鸡蛋豆腐是一道由鸡蛋.豆腐等原料制作出来的菜. 预先对鸡蛋进行酶处理,去掉鸡蛋的凝固能力,然后与豆乳和凝固剂混合:也可以通过将鸡蛋先加热凝固.后乳化的方法,去掉鸡蛋的凝固能力,然后与豆乳和凝固剂混合. ...

核桃强身健脑延缓衰老核桃:被誉为"长寿果" 在<清宫述闻>上记载,传说慈禧太后到了老年时,仍然皮肤滑嫩,细腻光润,就是因为她爱饮核桃酪的结果.先不去考证真伪, ...

南无阿弥陀佛 1月2日农历冬月十九终于迎来了2021年, 在这里,小编师兄为大家, 送上一份, 精心准备的2021年养生日历, 春生.夏长.秋收.冬藏, 看不同月份的不同养生方法. 希望在新的一年 ...

【茱萸养生】素食丨5月食苋菜补钙益脑