它是夏天必吃的长寿菜，清热解毒、通便减脂、补钙益脑 / 四六文摘

夏天菜市场随处都可以看见苋菜,大家可别小看这个菜,7月的苋菜可是纯天然的食疗蔬菜,人们把苋菜也称为长寿菜,苋菜可以养肝明目,清热排毒,维护心血管的健康,药用价值极高,比补药都管用,不吃亏大了!为啥这样 ...

随着温度上升,暑气渐盛,比起油腻的肉食,绿油油的叶菜清爽又解腻,更适合夏天食用. 夏天大量新鲜蔬果上市,有哪些应季绿叶菜适合现在吃,又有哪些您意想不到的功效呢? 一.排毒菜--芹菜芹菜,有水芹.旱芹 ...

冬季是心脑血管疾病的"魔鬼时间",寒冷的刺激.饮水量减少等都容易让血液变得粘稠,容易出现血栓. 想要保护血管,辅助降三高,日常饮食中可以多吃点海带,曾经有研究发现,日本平均寿命最长 ...

长寿健康之家今天白露刚刚过,天气由热转凉,白天和晚上的温度相差变大,口干.唇干.咽干等秋燥现象将日渐严重. 我们人体的津液也容易消耗,一些身体小毛病易趁虚而入,这时候很多老年人还会发生便秘的情况. ...

苋菜在夏日的餐桌上是比较常见的菜了,口感也非常脆爽清淡,非常下饭,老少皆宜.苋菜品种丰富,常见的有红苋菜.绿苋菜.红绿杂色苋菜等,苋菜是叶菜中的"长寿菜",含有丰富的膳食纤维,夏天 ...

看到这个标题,大家是不是觉得很神奇? 其实,今天要聊的食物很常见,但很多人可能不把它当一回事.好啦,小编不铺垫了,直接告诉你,今天要聊的食物是芝麻. 补药一堆,不如吃一勺它! 中医认为,芝麻味甘,性平 ...

洋葱是日常生活中常见的蔬菜,具有很高的营养价值,功效卓著,堪比蔬菜界的"万能侠".但大家吃了这么久,知道它具体有哪些价值吗?听芹姐来给大家说说. 洋葱的4大功效 1.补钙健骨洋葱 ...

现在的西式糕点,因其诱人的口感和多彩的颜值,深受大家的喜欢.其实很多传统的中式糕点也是非常具有特色的,尤其在色.香.味等诸多方面都有过人之处,有的环节甚至比很多西式点心还要解馋呢! 今天我们就来做一款 ...

导语:大家好,前段时间都宅在家里,很多的小伙伴们都学会了做面皮.面皮的吃法也有所不同.要想做出好吃的面皮,首先要把调料的味道调好,做出来的面皮才好吃.现在就把我家吃面皮的制作方法分享给大家! 食材:面 ...

立夏后,我们就要迎接越来越热的天气.大家也都知道夏季是一年四季中最热的季节.酷暑难耐,稍一运动就是一身汗,容易疲累胃口差,大鱼大肉经常吃难免会太过油腻,此季节很有必要多吃些新鲜上市的蔬菜,顺应时令,补 ...

各种传统的中华小吃里面,有一款特别软糯香甜的美味,一直深受大家喜爱,它就是驴打滚儿.但是传统的驴打滚做法有点麻烦,虽然也非常的好吃,但是会有点粘牙,多吃会有一点甜腻感. 最重要的是它的颜值单调,缺乏特 ...

它是夏天必吃的长寿菜，清热解毒、通便减脂、补钙益脑