告诉你这样练拳练功的六字秘诀，才能呼吸到脐，寿与天齐。 / 四六文摘

[养生动作]第4期文章由橘杏缘学院专业审稿老师审核 (↑点击上方播放按钮收听全文↑) <黄帝内经>曰:"夫十二经脉者,人之所以生,病之所以成,人之所以治,病之所以起." ...

太极拳运动太极拳运动平台主要提供:太极拳视频,太极拳教学,太极拳养生等太极拳知识! 1篇原创内容公众号今天我们分享一下练拳六字诀:坐腿.合裆.转胯.这六个字是我近年来练拳的体悟,我觉得这六个字非 ...

后来南怀瑾被介绍到大陆来,大家开始相信这位国学大师,南怀瑾功法是不用发音的,顺序是呵.呼.嘘,嘻.吹.呬,发音也自有理论,认为客家话.广东话是唐朝的国语:闽南话.福建话是宋朝的国语,而六字诀是唐宋时 ...

我在1986年向马礼堂老师学习过养气功六字诀.到2009年6月参加社区气功队,要求学习国家体育总局健身气功管理中心编写的六字诀,在认真学习新版六字诀后,感到这两个版本各有所长,也认识到自己现在已经年近 ...

自己为自己打一套拳你的生命将与众不同太极拳的基本练习步骤第一步.盘好拳架首先我们就要练习太极拳的拳架,因为拳架是非常基础的功夫,所以练习太极拳的人一定要牢牢掌握. 以传统太极拳而言,动作姿势应符 ...

一.起势全身放松,心平气和,呼吸自然. 二.嘘字诀三.呵字决四.呼字决五.呬字决六.吹字决七.嘻字诀

洪式太极(hongshitaiji) 洪式太极--通过力学原理阐释实战技击:通过人体经络运行感知节节贯穿:通过辩证哲学述说平衡与和谐.本微信平台愿与世人共同探索太极拳的奥秘和唯美! 征稿邮箱:jy61 ...

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10月22日太极拳的运动特点:中正安舒.轻灵圆活.松柔慢匀.开合有序.刚柔相济,动如"行云流水,连绵不断"这种运动即自然又高雅,可亲身体会到音乐的韵律,哲学的内涵,美的造型,诗的 ...

告诉你这样练拳练功的六字秘诀，才能呼吸到脐，寿与天齐。