我练自己选编的六字诀
相关推荐
-
体道吐纳
[山语丝210118] 体道吐纳 中条山客 在道家养生中,非常重视呼吸问题.我在[山语丝0211]<丹道轻且浅,呼吸妙法门>中介绍过"六妙法门:数息,随息,止息,观息,还息,净息 ...
-
习练宝典:关于六字诀的正确发音与练法!
后来南怀瑾被介绍到大陆来,大家开始相信这位国学大师,南怀瑾功法是不用发音的,顺序是呵.呼.嘘,嘻.吹.呬,发音也自有理论,认为客家话.广东话是唐 朝的国语:闽南话.福建话是宋朝的国语,而六字诀是唐宋时 ...
-
坐腿、合裆、转胯!练拳必备的“六字诀”
太极拳运动 太极拳运动平台主要提供:太极拳视频,太极拳教学,太极拳养生等太极拳知识! 1篇原创内容 公众号 今天我们分享一下练拳六字诀:坐腿.合裆.转胯.这六个字是我近年来练拳的体悟,我觉得这六个字非 ...
-
躺着也能练的崆峒道家六字诀!
一.起势 全身放松,心平气和,呼吸自然. 二.嘘字诀 三.呵字决 四.呼字决 五.呬字决 六.吹字决 七.嘻字诀
-
每天一起练健身气功《六字诀》
每天一起练健身气功《六字诀》
-
我练六字诀的经验,六字诀的功效与作用!
站与养看主页,关注站与养,桩功实践分享!31 人赞同了该文章"六字诀"在我国有这悠远的历史渊源,是自古传承下来的一种吐纳导引法,最初源于道家.结合黄老学说,汲取了阴阳五行.天人合一 ...
-
夫妻双双习练六字诀,景色宜人,适合练功。带口令字幕可跟练。
夫妻双双习练六字诀,景色宜人,适合练功。带口令字幕可跟练。
-
伤不起的膝关节——练太极牢记“六字诀”避免伤膝!|太极|杨式太极拳
打开腾讯新闻,查看更多图片 > 练太极拳时,避免膝关节受伤 太极拳很重视下盘功夫的锻炼,两腿的负荷较大,而且重心的转移,两腿的虚实变换较多,有时甚至要一腿站立,支撑全身.对于初学太极拳者来说,由 ...
-
六字诀习练顺序
六字诀的习练顺序是根据祖国医学理论中五行与脏腑对应理论,按照五行相生的顺序排列的. 肝属木,木旺于春,四季以春为首,所以先练嘘字诀: 心属火,木能生火,所以次练呵字决: 脾属土,土为火所生,所以再练呼 ...
-
真实的练功经历,告诉你练六字诀能给你带来哪些好处
练功六字诀心得体会:我因身体 原因于2015年开始练习马马礼堂六字诀养生气功至今已快三年时间,三年来在我的 坚持练功下身体发生了 很多微小的 变化,从当初体弱多病到今天的每日精神抖擞.健康快乐,自 ...
