肥胖会损伤记忆力，想要减肥不反弹，控制好最佳速度 / 四六文摘

昨天我们介绍了五个减肥的常识,大家如果看了,会发现减肥究竟是怎么回事. 其实减肥的基本原理就是那样,在身体里面制造适当的能量缺口,让身体去消耗脂肪来供能,达到减肥的效果. 通俗点就是管住嘴.迈开腿,管 ...

[1] 肥胖真的是因为"吃得多"和"动得少"吗? 不要因为走得路远,而忘记了你当初为什么出发. 无论你在减肥的路上,已经折腾了多久,当你打算开始减肥的时候,请先 ...

俗话说,四月不减肥啊,六月徒伤悲啊.春天呢,是减肥的好时间.随着我们天气变暖了,衣服就会越穿越少.如果不参与这个春天的减肥好计划的话呢,把体重给减下来.等到六月份的时候呢,我们大家穿衣服穿的少的话哦, ...

这是<肠道产业>第 714 篇文章编者按肥胖已经成为现代人的主要健康问题之一.当前涌现出各种减肥妙方,从低脂饮食到低碳水饮食,以及各种运动计划.然而,大部分人的减肥计划还是失败了.为什 ...

"五月不减肥,六月徒伤悲".又到了露肉的季节,许多人再次陷入"减肥慌",急切的希望能在一个月内实现暴瘦20斤计划! 为了实现自己的目标,每天忍饥挨饿,早起晨跑. ...

减肥本质上是一场对自己的变革.你的贪欲.懒惰.懦弱和不健康的生活方式都是这场变革中必然会遇到的阻力.要克服这些阻力,就必须增强意志力,调整生活方式. 另外,曾经胖过的人,即便减肥成功,以后也还是会比一 ...

想要减肥一定要低碳,一定要控糖!身体肥胖的主要来源是糖,各种糖,淀粉含糖,水果含糖,面食含糖-- 但减肥绝对不是不吃,不吃不会瘦.多运动不控制糖分不会瘦,体积过大大量运动相反会伤害身体:只吃蔬菜不会瘦 ...

对于大部分女性来说,减肥已逐渐融入进了她们的日常生活.在古代人们,人们对女性的形体美多建立在纤瘦的体型之上,比如一般形容女性美的词汇,多为亭亭玉立.婀娜多姿等.而现代的女性为了追求美,更是对身材的要求 ...

中医减肥经方经方是中国人服了几千年的经验方,是中华民族与疾病作斗争的智慧结晶.是中医学认识人体与治疗疾病的基本思想和重要原则.经方治疗肥胖首先是安全,第二是能调理体质,消除赘肉,排出体内多余的毒素, ...

通元堂健康服务站今天肥胖的原因 1.气血不足,身体就不能把身体产生的垃圾代谢走,这也是很多女性生了孩子后胖起来就减不下去的主要原因. 2.阳气不足,代谢失常阳气不足,造成身体水液代谢不正常,人们 ...

为了生一个健康的宝宝,很多家庭都在努力调整生活习惯,减少不健康饮食.然而很多人不知道,脂肪酸的摄入也影响生育能力,比如人造反式脂肪酸就会损伤生育力.那么哪些食物中含有这种物质?又该如何减少人造反式脂肪 ...

"三月不减肥,四月徒伤悲,五月路人雷,六月伴侣没,七月被晒黑,八月待室内,九月更加肥!十月相亲累,十一月没人陪,十二月无三围,一月更悲催,二月不知谁." 这是很流行一首打油诗~ 相 ...

肥胖会损伤记忆力，想要减肥不反弹，控制好最佳速度