马上停止把这个当早餐,已被列入''黑名单'',为自己和家人看一眼! / 四六文摘

国人全谷物吃得太少保健时报记者燕声近期,科信食品与健康信息交流中心开展专项调查,揭示了中国消费者对全谷物的认知状况.该调查共计获得5259份有效问卷,以20-39岁的成年人为主.尽管大多数消费者 ...

燕麦--全谷物的"明星"代表,是医生或营养师给患者建议中最常提及的食物,特别是糖尿病患者,适量食用有利血糖的平稳控制. 然而,并不是市面上所有的麦片都如此健康.作为一种健康食品,市 ...

以瘦为美的观念,早就已经深入人心了,不管你愿不愿意承认,身材好,总能得到更多的认可,身材不好,却要遭受异样的眼光! 也正是因为如此,市面上出现了各种各样的"减肥食物",有些食物,的 ...

在看一些影视剧的时候,我们总是能看到里面主人公的早餐都非常简单. 他们会用牛奶冲泡麦片,再喝上一杯黑咖啡,然后转身去投入工作. 现在,越来越多的人也都开始尝试这样的吃法,因为它简单方便有营养. 为什么 ...

"多吃粗粮有益健康" "顿顿粗粮,瘦成闪电" "精米白面越吃越胖" 最近室长快被这些话洗脑了感觉多吃一口米饭都是极大的罪过! 爱吃精米白面 ...

现在大家对于吃的追求已经不满足于吃得饱吃得好了,更要吃得健康,尤其是对于减肥的人来说,购买食品时会更加关注,如果食物包装上带有"全麦""无蔗糖""O糖 ...

主食,也就是我们认为的"饭",它的学名叫"碳水化合物".担心发胖,你是不是"多吃菜,少吃饭"?为了健康,你是不是常把粗粮当饭吃?国际权威期刊 ...

燕麦片因其低糖.低脂.高纤维等特点,受到许多消费者的关注.然而,面对货架上琳琅满目的燕麦片产品,如燕麦片.水果麦片.高钙麦片.谷物脆麦片等不知如何选择.有细心的消费者会发现,这些产品里,有的标注着&q ...

日常的饮食对于我们来说特别重要,而且三餐当中早餐更加的要重视,在早餐的时候我们不但要吃,而且还要对吃对身体好的,所以说早餐是一日三餐当中最重要的. 然而近年来很多人越来越重视饮食健康,比如富含膳食纤维 ...

有意思的生活妙招 1000+个生活小窍门:洗澡时该先洗身子还是先洗头?做错了头发掉的特别快!冰箱里放什么,每月可以省下大量电费?洗完衣服到底要不要反过来晒?到这里来找答案! 458篇原创内容公众号 ...

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摘要:记者在全国各地走访发现,标称土鸡蛋.柴鸡蛋.笨鸡蛋的还真是不少,价格比旁边的普通散装鸡蛋高出不少,有的甚至高出一两倍.销售员都在强调,这些鸡蛋比普通鸡蛋价格卖得高,是因为鸡的养殖过程很特别,不是 ...

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