秋天，吃南瓜莲藕不如吃它，营养高价格便宜，简单一炒就是美味！ / 四六文摘

导读:天热多吃蒸菜,简单蒸一蒸10分钟搞定,鲜香美味不上火,好吃不腻! 相信大家也知道,每年到了夏季的时候,天气比较炎热,昼夜温差别大,这个时候很多朋友们都会出现口干舌燥.食欲不佳,而且经常流汗的情况 ...

人们常说:荷莲一身宝,秋藕最补人.秋天天气比较干燥,我们需以养阴清热.润燥止渴.清心安神的食品为主.莲藕就是当令滋补的佳品之一.立秋过后,鲜藕成为人们餐桌上的常见菜肴. 今天用红薯做皮.莲藕做馅来做一 ...

大家好,我是傻姐美食,生活中唯有美食和美景不可辜负.爸妈在老家种了点菜,从夏天到秋天还没买过菜呢,茄子.豆角.黄瓜.丝瓜.辣椒.大葱等等,隔三差五就会收获一大袋子新鲜蔬菜,看着都喜人,收获带来的喜悦吃 ...

这才是南瓜最过瘾做法,花2年研究,出锅马上流口水,孩子吃撑了

冬天到了,冬天不吃红薯和南瓜,都少不了吃萝卜,都知道冬吃萝卜,夏吃姜,青皮萝卜水分最足,甜度更高,适合用来炖汤吃,搭配猪肉丸子煮一煮,汤汁非常鲜美,营养滋补,暖胃又健脾,还可以抵御感冒,多给家人喝这汤 ...

傻姐美食导语:入秋后,吃山药莲藕不如吃它,钙是南瓜的4倍,2块钱做一大盘大家好,我是傻姐美食,生活中唯有美食和美景不可辜负.一场秋雨一场寒,早上被雨声叫醒,天气瞬间凉爽了,闷热消退,这种天气最舒服 ...

每到这个季节,总想品尝一点很独特的菜品.如果食材简单,做法也不难,但口感一流,那就是最棒的了!今天推荐适合秋天吃的5道小菜,营养丰富,做法简单,多吃多健康,一起来品尝一下吧! 一.[毛豆炒鸡蛋香肠] ...

莫愁厨路无知己,谁人不识小面姨点击关注小面姨美食日记,置顶公众号 ▎ 小面姨美食日记 ▎ 小姨原创,需要表扬∣先赞后看,养成习惯评论转发,小手一拉∣你我一家,心里开花图文 ∣ 小面姨莫愁厨 ...

春季多吃水果不仅能缓解春燥,还能够营养机体,促进新陈代谢,增加身体的抵抗力和免疫力. 下面,我们就介绍一下,四月必吃的水果有哪些. 橙子橙子是公认的一种"疗疾佳果",鲜橙果实中含 ...

对于孩子挑食,很多家长都没办法,而有的孩子不喜欢吃的食物无论是爸爸妈妈都很难说服他们去吃,而对于有些孩子,甚至都不会去吃鸡蛋,鸡蛋营养价值相当高但是就有孩子不喜欢吃,而这时候就可以选择用别的食材来补缺 ...

3月不能错过的3种菜,营养高,做法简单又美味,老人小孩都爱吃春回大地,阳光明媚,3月是春季的黄金时节,各种新鲜蔬菜大量上市,新鲜好看,营养成分也很高.在生活里吃一些这些时令蔬菜,不仅可口美味,而且对 ...

秋天，吃南瓜莲藕不如吃它，营养高价格便宜，简单一炒就是美味！