要想拯救自卑和焦虑，就要戒掉这五件事 / 四六文摘

Dec. 29 我所理解的美好,就是和自己热爱的一切在一起. 作者 | 李尚龙这一年,就要结束了. 无论你过得好还是不好,这一年都要翻篇,都无法重启,所以,我们一起展望未来吧. 我对2021有这么些 ...

年轻人的焦虑是一种普遍现象,在面对情绪的时候,常常无法更好的去管理它控制它.没关系,完全的去接受,不要着急挣脱,还可以尝试的去感受这种不好的情绪,因为这是人生下来就会有的权利,我们都了解的,情绪它一会 ...

根据美国心理健康协会(Mental Health America)的分类标准,常见人格障碍共有10种,分别可被归于以下三组: A组(Cluster A): 以奇异或古怪的行为模式为特征(偏执型.分裂型 ...

▲焦虑到喘不过气来,不妨从这5件事开始改变.(图/Unsplash,以下同) 每天总是被时间追着跑,赶着上班.赶着交报告,就连下班都赶着和朋友赴约,这样的生活让人好焦虑,如果不想再这样恶性循环,以下5 ...

"努力"是个多么美好的名词,一个真正努力的人值得我们敬佩和学习,人为什么要努力,因为余生很贵,不舍得浪费. 有人努力后出众了,遇见了更好的自己:而有的人却陷入了努力的漩涡,自以为是 ...

发布时间:2021-01-16 "老师您好?我做了一件傻事,遭到'社会死',救救我吧?" "是吗,发生了什么?" "我想点暗恋男生的头像看他朋友圈,手 ...

我是用文字温暖你的夕言,点击上方蓝色按键关注我哦. 我们都想做内心强大的女孩子,因为这样的女孩子总是乐观的,积极的,阳光的,无所畏惧的,充满正能量的. 我身边有很多这样的女孩,她们虽然没有出众的外表, ...

很喜欢苏岑在新书<女人越独立,活得越高级>中说的那段话:"知性的女人相信爱情,但不相信誓言.她可以跟你风花雪月,当走失于人群,也可以与你各安天涯." 是啊,真正强大的女 ...

进入夏天后,气温升高了,最近几天我们这边的温度都在30度以上,明显感觉到了炎热,在这么热的天气里,我们为什么还要养阳气呢? 这主要是因为现在的生活条件提升了,无论是在家.办公室,还是地铁站,都有凉凉的 ...

五十岁之后,想要福气越来越旺,就要多做以下五件事!俗话说:"家和万事兴."一个有福气的人,一定是生活在和气的大家庭里,不仅仅是一个人吃饱穿暖.有福气的家庭,物质条件不会太差,有经济 ...

[2].多做锻炼身体的事,健康是最大的财富!健康是福,但是健康不是一朝一夕的事情,是长期锻炼的结果.人过五十,应该更加关注自己的健康,没事去跑几步,吹吹风,看看远方.如果自己有车,那就开车去郊外看看, ...

[3].多做关心爱人的事,少年夫妻老来伴!"我能想到最浪漫的事,就是和你一起慢慢变老,一路上收藏点点滴滴的欢笑,留到以后,坐着摇椅,慢慢聊--"一首最浪漫的歌,一定会把你带入幸福的 ...

[4].多做帮助儿女的事,鼓励儿女独立成长!俗话说:"儿孙自有儿孙福."你要鼓励儿女独立成长,但别忘记给儿女多一点帮助.你不能帮忙他们做什么,那就给他们鼓励,说一些安慰人的话,还有 ...

[5].多做存钱的事情,才是真正的老有所依!"有存款,是一个人最大的底气."如果你身无分文,那么你老了,会被人看不起.如果你有几个儿女,你要他们凑钱给你养老,多半会导致家庭矛盾.儿 ...

人都有变老的时候,这是自然的法则,是不可抗拒的规律,老了就不受人待见,老了就容易被人嫌弃,在单位里进来的都是年轻人,有学历有文凭,更重要的精力旺盛,有干劲,谁都喜欢招年轻人进来工作.在家庭当中,无论是 ...

要想拯救自卑和焦虑，就要戒掉这五件事