夏天是“养阳”的好时机，想要守住阳气，就要避免日常这4件事 / 四六文摘

每个人体都有阳气,阳气的量对我们的健康会有一定的影响.如果人体阳气不足,很可能导致我们抵抗力下降,这就使得很多病菌很容易侵入我们的身体. 阳虚的原因是经常熬夜,熬夜是当今年轻人的常态.有的人晚上要学习 ...

中医认为,若失了阳气,则,失其所则折寿而不彰. 这就影响到健康状态了吧.那么,这里的"所"字,是指阳气的处所. 阳气的处所,在哪里呢?春夏在外,秋冬在内. 阳气失其所应有的处所,那 ...

不知不觉,立秋有几天了.立秋之后,一场秋雨一场寒.中医讲春夏养阳,秋冬养阴.为秋冬季节健康打下坚实基础要养成良好的生活习惯.立秋之后,还没有真正出伏天,温度相对比较高,也被称为"秋老虎&qu ...

在我们的生活之中其实有不少的道理都是相同的,就像我们常说的不要等到自己手里攥着的钱攒够了再去买房子,因为那个时候的房价说不定又翻了好几倍上去,同理不要等自己的身体不行了再去想着养生,说不定身体早已被拖 ...

五一小长假了,看了下今天的温度,最高有28度,街上很多人都穿起了裙子和短袖,很多人甚至冷饮雪糕和空调都吹了起来,但不知不觉中,拉肚子次数多了,咽喉肿了嗓子疼,喷嚏不断,回忆一下自己平时哪些事儿做错了呢 ...

这周末就要入伏了,明显能感受到最近两天气温一天比一天高,身上的汗就没断过,我们所说的三伏天,其实分为三个阶段,一共40天,也是养阳的最佳时期. 初伏:2021年7月11日-2021年7月20日,共10 ...

幸福树它是属于一种一年四季叶片都能够常绿的植物,它放在家中还有一定净化空气的作用,名字寓意非常的好,寓意着幸福安康,所以喜欢养的人非常的多,但是您知道吗?幸福树它是能够开花的,它的花期是在春季,开花的 ...

专栏[带你走出背叛痛苦]23 作者:北苏北苏,国家二级心理咨询师,情感作家,众多读者信赖的情感心灵导师. [带你走出背叛的痛苦这个专栏,会是一个依从心理学,又能够被读懂和实际使用的帮助手册,带你走过 ...

老师,我已经好几周没有跳广场舞了."在女儿的搀扶下,张女士慢慢地走进百安家中医吴新老师的推拿室,一见吴老师,就委屈地说出这话. 原来60岁的张女士从年轻的时候就喜欢跳舞,退休后一直是社区舞蹈 ...

原创最关注您健康的广东省中医院昨天团队医学导师: 知名养生专家.广东省名中医.广东省中医院副院长杨志敏教授 [毎日一膳]或汤,或菜,或粥,或糖水,或茶,尽显岭南饮食之文化,中医药膳之精华.感恩 ...

俗话说:「夏养三伏,冬补三九」此时人体阳气最弱,体内阴气最盛,特别容易引起旧病复发或加重,所以自古就有"三九补一冬,来年无病痛"的说法,说明此时养阳极为重要! 因为进入" ...

羊肉:暖中补虚,补中益气,开胃健身,益肾气,养胆明目,治虚劳寒冷,五劳七伤. --<本草纲目> 南方赤色,入通于心,开窍于耳,藏于心,故病在五脏.其味苦,其类火,其畜羊,其谷黍,其应四时, ...

随着天气变得越来越炎热,一出门就大汗淋漓,空调就像是"续命神器",于是很多人就选择在空调房里面呆一整天. 虽然说夏季吹空调是一件很爽的事情,但稍微不注意,就会损害身体,长时间吹空调 ...

夏天是“养阳”的好时机，想要守住阳气，就要避免日常这4件事