夏季养生别忘了这3片绿叶！（薄荷叶、淡竹叶、荷叶） / 四六文摘

茶疗方茶疗方简便实用,既有养生保健的功能,又有一定的辅助治疗作用. 茶疗在家庭养生中,如能根据自身实际情况,选用适宜的茶疗方,对增进健康.增强体质都会起到很大的作用. ①阿胶茶取阿胶5克,开水烊 ...

白痱食疗法 ●赤豆除湿粥赤小豆50克,冬瓜皮20克,荆芥穗5克,白糖适量. 先将冬瓜皮.荆芥穗加入500毫升水中煎煮20分钟,滗出汁液待用.另将赤小豆入锅兑水煮烂.然后,将煮烂的赤小豆粥兑入待用的药 ...

夏季天气炎热,人体在高温下很容易出现焦躁不安.心烦意乱的情况.而且夏天出汗量大大的增加了,排汗过多会导致心气涣散.所以,要想安稳度过夏天,一定要懂得养心.夏季养心怎么养?多吃这9种食物,帮你静心.清心 ...

中一医公众号提到夏季养生食物,很多人首先想到的是西瓜.苦瓜或绿豆,有一类食物常常被忽视,那就是生长在水里的"四宝"--茭白.莲藕.芡实.菱角,它们虽默默无闻藏在水里,但是卓越的 ...

所谓成功,不单单是有钱.有地位.有名声.对心有驾驭能力,经常有满足感,方可称得上成功.早安! 禅心慧语: 人的寿命是减法,人生阅历是加法,人生何其漫长,而又何其苦短啊!要说漫漫人生怎样才能离苦,且问苦 ...

提到夏季养生食物,很多人首先想到的是西瓜.苦瓜或绿豆,有一类食物常常被忽视,那就是生长在水里的"四宝"--茭白.莲藕.芡实.菱角,它们虽默默无闻藏在水里,但是卓越的养生功效却藏不住 ...

炎炎夏日,人们都渴望一种简便有效的消暑方法,这里给大家推荐三片叶:薄荷叶.淡竹叶.荷叶,用三者作食疗,养生治病不发愁. 薄荷叶薄荷芳香浓郁.清凉袭人,一直深受人们喜爱.<新修本草>将 ...

今年杭州比常年提早(常年为5月20日,今年为5月7日)进入气象意义上的夏季(候温即连续五日日平均大于22摄氏度).望各位注重养生保养,顺应时令.<黄帝内经>载:"夏三月,此谓蕃 ...

● 夏季养心非常重要,因为心含君火,主神明,主血脉,为五脏六腑之大主.心为阳中之太阳,养心,就要养阳:养阳,当用温法.故而,夏季养心,当顺应天气的变化,做好自我调节,重点关注心脏保养,做好精神养生.特 ...

祖国医学有"天人相应"的养生之说,就是说人体要适应自然环境.季节气候的变化.夏天的特点是"热",故以"凉"克之,"燥" ...

夏季养生别忘了这3片绿叶！（薄荷叶、淡竹叶、荷叶）