夏至养生|遵循 “三宜” 、“三忌” / 四六文摘

炎夏快要到了,冰淇淋.冷饮.凉西瓜是绝大多数人的"消暑利器". 但你知道吗,中医世家的家规却是:不准吃冷饮. 这规矩看似颇有些不近人情,但其实却藏着养生大道理--吃冷饮,闹肚子是小 ...

老板来碗独参汤今天 SUMMER IS VERY HOT 1 又逢夏季,在炎炎烈日下,喝一杯冷饮,咬一口冰淇淋,岂不美哉! summer 伏天,一年最热.最潮.最闷的一段日子.人流汗多,需要尽可能 ...

小暑六月节(元稹)[整理摘编:时英平] 倏忽温风至,因循小暑来. 竹喧先觉雨,山暗已闻雷. 户牖深青霭,阶庭长绿苔. 鹰鹯新习学,蟋蟀莫相催. 小暑节气小暑,二十四节气的第十一个节气,也是夏季的第五 ...

想安然度夏,这份夏至养生宝典请查收! 羊城晚报·羊城派 2021/06/21 23:24 文/羊城晚报全媒体记者陈辉通讯员廖艺祖刘庆钧夏至是个浪漫的日子,因为想你的时间最长,梦你的时间最短:夏 ...

中医书友会第2827期每天一期,陪伴中医人成长 I导读:又热,又潮,又湿,又耗气,又伤阴.防止中暑,还要防止情绪中暑,心气亏耗,勿狂呼嬉笑.却有一个大好处,冬病夏至的绝佳时机,服药外贴,抓住机会哦~ ...

这两天逛自媒体帐号,看到一则新闻,一妇女在新加坡吃冰激凌,差点变植物人,报道来自新加坡万事通,47岁的中国建筑工人老季在新加坡打拼多年,他46岁的妻子后来也去到新加坡,一天,妻子在家吃完饭后,就从冰箱 ...

小暑是二十四节气中的第11个节气,代表着长夏(也称季夏)的开始.<月令七十二候集解>记载:"小暑,六月节--暑,热也.就热之中分为大小,月初为小,月中为大,今则热气犹小也.&qu ...

6月21日(周五)是夏至日夏至节气标志着盛夏的到来此后高温酷暑天气时常出现而从中医养生角度夏至也是人体阳气最旺的时节此时进行合理的养生保健对身体非常有益具体需要怎样做? 下面听听医生建 ...

立夏是夏季的开始,自然界的阳气逐步旺盛.此时虽然气候渐渐炎热,但不时到来的雨水和微风使得气温并没有显著升高,建议不要进食太多寒凉的食物.北京中医医院风湿科医师霍晓萌介绍,立夏节气的养生策略,以三宜.三 ...

环球网:本文转自[北京晚报]:今天,北京迎来立夏节气.立夏,象征夏季的开始,"万物至此皆长大,故名立夏也."立夏是二十四节气中的第七个节气,也是夏季的第一个节气.立夏预示着季节的转 ...

今天,北京迎来立夏节气.立夏,象征夏季的开始,"万物至此皆长大,故名立夏也." 立夏是二十四节气中的第七个节气,也是夏季的第一个节气.立夏预示着季节的转换,表示盛夏时节的正式开始. ...

立夏是二十四节气中的第七个节气,也是夏日的开端.立夏后,天气渐渐变得炎热,高温天气易使人心浮气躁,因此要重视情志养生,为安度酷暑做好准备. 三宜健胃天气逐渐变热,人们的食欲也有所下降.立夏的饮食原 ...

末伏,是指立秋后第一个庚日至立秋后第二个庚日前一天的时段,共10天.末伏是三伏天中的最后一伏,俗称秋老虎.末伏早晚较凉快,白天阳光依然剧烈. "头伏饺子二伏面,三伏烙饼摊鸡蛋",在 ...

白露是农历二十四节气中的第十五个节气,当太阳到达黄经165度时为白露. <月令七十二候集解>中说:"八月节,阴气渐重,露凝而白也." 天气渐转凉,会在清晨时分发现地面和 ...

作者 :儒风君 <月令七十二候集解>说:'九月节,露气寒冷,将凝结也.' 寒露时节,气温比白露更低,地面的露水开始凝结成霜. 此时天气变凉,树叶转黄,秋天已经接近尾声.昼夜温差增大,天凉干 ...

<月令七十二候集解>说:'九月节,露气寒冷,将凝结也.' 寒露时节,气温比白露更低,地面的露水开始凝结成霜. 此时天气变凉,树叶转黄,秋天已经接近尾声.昼夜温差增大,天凉干燥,最易生病,一 ...

夏至养生|遵循 “三宜” 、“三忌”