来说说我现在怎么控制自己的情绪吧 | 四记第5期

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原本我是打算写另外一个主题，也想好了怎么下手，但是刚好去整理上一周的四记，突然发现我要写的那个主题在这一期的四记中也有，那就顺水推舟，一起来写吧。

每一次写关于四记的感想，我主要着力抓住孩子们阐述的其中一点，孩子们既然说了，并且把这说的内容落到了纸上，应该是孩子们迫切希望我们老师关注的。

每一次四记，其实真的很真实，一线的教育就是这样。

看着这一期四记，我看到有时候老师们在发火。当然我有时也在学生面前发火。等到我意识到这个问题很严重时。我想我必须要去直面自己的情绪问题了。

我们总会有情绪失控，我们常深陷不问青红皂白就一顿质问的泥沼。我们告诉自己要冷静，深呼吸，不要当面去批评一个孩子，但是我们反反复复，到最后，我们发现离优雅的教书有很长一段距离。

情绪是一个很可怕的东西，稍不注意，理智就会被吸走。它让我们在处理事情时与真相背道而驰。

这段时间我所谓的情绪控制就是当众不发火，当众不批评一个同学。

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这一两年自己开始利用打卡与手账来规划自己的生活，自己的阅读与记录习惯在曾经某一段时间都是利用打卡养成的。

所以我也用了打卡这种方式来控制“当众不发火，当众不批评一个同学”。只不过这一次不是我自己给自己打卡，我是让孩子们帮我打卡。看到下面的那个小玻璃瓶吗，里面有一些小星星，一个星期，一共有5颗星星，在5个孩子手里，如果今天我没有在班级里面当众发火，当天拿星的孩子就让这个玻璃瓶里面投一个星星。

看看一个星期下来，我有几颗星星。一个星期过后，我得到了五颗星。

我曾经设立过表情监督员，每当我要发作时，我就跟表情监督员约定，一定要向我挥挥手。当然结果可想而知，没有一个孩子敢那么做。现在这样投，避免了很多尴尬。

现在，我走进教室，要把瓶子看一看，给自己一个心理暗示，要兴平气和教书。

但是关于这个打卡，还有另外一个有趣的话题，待我下次再做记录了。

很可惜，有几天外出，部分四记原稿丢失了，只有这些了

林鑫毅4.21

今天，科学老师大发雷霆，在课上批评了所有同学。科学老师说：“不要什么事都说是丁老师！至少现在是我管的时间。”我觉得大家应该是很听话的才对呀！因为科学老师从来没有很坏地罚学生。科学老师就是想让大家明白：不管是任何人来管理，都应该自觉、安静、听话。

王芮琪 4.22

每当你不想听课时，应该先用镜子照照自己，问自己该不该。

每当你不想写作时或写作业时，应该要把自己放在镜子前，问自己要不要写。

每当你想去偷窃时,也应该问问自己要不要偷。

每当你想玩电脑时，应该问问你自己的眼睛，它让不让你玩。

每当你想吃零食时，就问自己的镜子，看看自己能不能吃。

每当你想跟家长对骂时，先用镜子看看自己该不该.

李嘉豪4.27

昨天上电脑课，电脑老师说要心理检测，我们一个个都在报怨，电脑老师就叫我们不要吵，可我们还是在吵，可我们还是在吵，电脑老师发火了，生气地说：“不讲话，早一点开始就好了。好了，还在这吵。”浪费了好多时间。所以我们上电脑课一定要保持纪律。

袁文涛4.28

科学课上，做实验的时候，我们流10ml的水用了26秒，我们预测300ml用6分钟，可只用了3分多，同学们都不相信，后来老师告诉我们水多流的快，水少流的慢，同学们在安静来。

孙振祖4.29

昨天，丁老师放了视频，丁老师的视频既有缺点也有优点，缺点有些知识点，不能像老师写在黑板上一样，可以有时间记下来，在视频里知识点只能暂时地记一下，优点时间短，容易理解，当然优点缺点还不止这些，可以同学们自己去发现。