专注凝神“到底是什么？ / 四六文摘

文 / 张涔汐前几天,我收到表妹的微信,大概的意思是: 我被领导骂了,心里难受,不知道怎么处理?到底用不用甩手不干了? 首先,我们要理性看待一件事情,进入职场后,挨领导批评这是一 ...

关于柒月自律其实很简单,只需要弄明白五部分,做好它,就能成就自己. 今天柒月和大家一起看看,自律的5个部分. 一.管理好自己的饮食把自己吃什么管理好,身材,身体状态就会在自己管理范围内. 这很重要 ...

孩子不管是学习还是游戏,专注力都是很重要的,不专注的孩子不仅容易做事马虎还容易拖拉.专注力是自控力的一种,在疫情期间所有的孩子都不能出门,全部要在家学习,能够专心的上网课就是一种高效学习,孩子在家学习 ...

大家好,我是子安同学. 在过往的思维观念中,我们很仰赖大脑来处理所有事情,如果你理解大脑这个神奇的器官,你会发现大脑几乎无时无刻在处理你所有的事情,要思考什么时候该说什么话,哪些表情不该出现,同时大脑 ...

一个人在分手后的情绪波动很容易让你彻夜难眠.虽然在心痛的时候失眠是完全正常的,但这确实很让人沮丧.菲儿和很多人聊过,他们说,当你晚上想要入睡的时候,最痛苦的事情就是睡觉.当一切都很平静,没有什么能让你 ...

任随注意力的沉沦其实是件舒服的事情. 你总是会在空闲下来想起,脑电波像是知晓了你在意的点,没什么事情要做的时候就自动跑到它曾花了最多时间的地方. 这好似是我们的本能,所以若是将我们的注意力放在正确的地 ...

看点孩子能否在学习中集中注意力,不仅关乎学习成绩,更影响着学习习惯的养成.在下文中,任职于美国公立学校的作者,从学生中归纳出3类不同的学习者,分别给予建议.作者也就如何提高孩子的自制力,给出 ...

最近朋友圈突然被一个单词刷屏:EXOS. 无数教练惊呼这么屌的培训也要来中国了,纷纷抢着报名. 那么问题来了--EXOS是什么?值不值得学? 抱着这样的疑问,我找到了EXOS在中国的合作推广机构遂生学 ...

ADHD儿童到医院确诊后,就会面临着药物治疗问题,目前国内使用的药物有专注达和择思达两种.很多家长咨询孩子到底选择哪一种药物更合适呢?是否医生开的药物就要坚持用下去呢?药物对于孩子学习语文和数学的有效 ...

要理解什么是"现在"并不容易.这个术语意味着人们正在说话的这个当下,转瞬即逝的一刻.因此人们会说"我正在吃饭",而不说"我吃饭".印度大圣哲 ...

作者/无限坏瑞典卡罗林斯卡学院研究人员,在<神经科学杂志>上发表的研究报告中:发现,人们的呼吸节奏,产生了脑电活动,而且用嘴,还是用鼻子呼吸:呼气,还是吸气,产生的效果都不同. (关键词 ...

注意力到底是个什么玩意儿?专注力跟注意力是一回事儿吗?注意力在初高中将起到什么样的决定性作用?速读速记对你说经常看到家长说我们家孩子注意力不好:我们家孩子专注力差:我们家孩子写作业慢:我们家孩子做作 ...

昨天咱们讲了下速读速记思维的五个层面,估计看着不是正常人该看的,阅读量没上去,可惜. 我看留言有读者说对于思维闭环还不是很清楚,其实,这个闭环之前咱们分享过,闭环思维也叫戴明环(PDCA),感兴趣的小 ...

675天,做你内心的勇士读<深夜加油站遇见苏格拉底>有感 675天了,最近戒色状态稳重有进,戒色稳定期应该是进入了,但是最近自己还是在夏季有些邪念不自主地往上冒,有时断得不快,就会陷入念 ...

嘿,有没有想过自己到底会有多优秀呢?想不想知道自己到底会有多优秀? 其实除了工作上的各种东奔西走,各种繁忙,生活中一天的专注时间又有多长时间呢?我想大多数没有规划的人可能连半个小时都不到吧.即使是有每 ...

专注 凝神“到底是什么？