十三个导致肥胖的习惯让你一辈子瘦不了 / 四六文摘

现在人们对自己的外在形象越来越重视, 因而加入减肥大军的人越来越多 . 的确肥胖不仅导致你个人形象魅力大减, 而且还会给身体带来许多危害,所以控制体重非常有必要 . 导致肥胖的原因有很多,除了少数特殊 ...

在减肥期间,许多人都非常在意自己的体重是否降低了,这也很正常,因为体重是能够直接体现一个人的身材是胖还是瘦.当然,如果在减肥期间太在意体重也不是一件好事情,因为减肥期间也很有可能出现体重上升的情况,也 ...

现在到了春天了,夏天还会远吗?马上就到露肉的季节,如果你身上肥肉太多,肯定又在难受中吧?其实说到肥胖大多和两点有关,一是过量进食,二是缺乏运动.对于第二点,只要大家动起来就可以,每天坚持适量的运动,能 ...

减肥期间,坚持5个燃脂饮食法则,你也会慢慢瘦下来! 法则1.饭吃七八分饱,细嚼慢咽的吃饭习惯良好的饮食习惯可以控制卡路里摄入,提高身体的代谢循环,有助于肠胃健康.想要避免热量过剩,我们平时吃饭的时候 ...

随着现代生活水平的提升,越来越多人的身材管理出现了问题,肥胖人群的增多也就意味着越来越多人加入了减肥的队伍. 而肥胖给我们带来的影响,除了身材上的发胖之外,还有身体上的健康问题.长期身材肥胖的人,身体 ...

众所周知,肥胖对我们身体的危害是很大的,不仅仅是表面上的身材不好,发展到严重的程度还容易导致血脂异常.增加脑血管病变.增加患高血压的概率.增加心脏负荷.导致脂肪肝等等.听到这些还感觉,肥胖也没关系吗? ...

导致肥胖的几个习惯你中招了吗? ⚠白天饿肚子,晚上吃很多: ⚠只吃自己想吃的东西: ⚠吃东西狼吞虎咽: ⚠坐下来就不想动: ⚠睡得太少或者太多-这些习惯,你都有吗?你也许不知,它们可能就是你肥胖 ...

一.方法不靠谱,当然越减越肥我们总能听到"过劳死"的新闻报道,事实上,"过劳死"在生活中还是比较少见的.过劳引起的更多问题是"过劳肥",就 ...

转自中国民间医学网:http://www.zgmjyxw.com/ 01 - 导致肥胖的因素有哪些?如何治? 肥胖这个病是怎么产生的呢?中医认为原因不外乎两个:一个是外寒,另一个就是内火.有人认为这个 ...

改变小鼠伏隔核的神经输入能够调节"享乐主义"进食(hedonic feeding) "享乐主义"进食,是指在没有新陈代谢需要的情况下,由可口食物带来的愉悦感驱动 ...

作者:上海交通大学医学院附属瑞金医院石浩强笔者的之前写了一篇文章是减肥的主题,其中谈及长期服用激素类药物也是导致肥胖的因素之一.那么,服用激素类药物一定会致患者肥胖吗?服用过程中还应当注意些什么呢 ...

女朋友今天又来找我哭诉,眼泪汪汪又带着一点不好意思,说道,"我又胖了十斤".这让我顿时愕然了,望了望她圆滚滚的肚子,心里又好笑又无奈.虽说女朋友乖巧可爱,可是这肚子上的肉也忒多了. ...

现在有越来越多的朋友们都知道,「糖」是引起肥胖.糖尿病.代谢疾病的一个重要因素. 但是,说起果汁.蜂蜜.果糖,大家可能依然觉得很健康.很天然. 实际上,由于果糖独特的代谢特性,它可能是最有害的一种糖, ...

十三个导致肥胖的习惯 让你一辈子瘦不了