最容易导致肥胖的几个习惯 / 四六文摘

为什么减肥成功之后,又开始反弹了? 很多胖友花了几个月大半年的时间,好不容易终于瘦下来了!但没隔几天体重就开始反弹了,很多人就开始追着问蓝豆豆营养师:这要怎么办呢? 世界上最困难的事情之一,就是维持你 ...

" 减肥,从至少每天在家陪家人吃一顿饭做起." 以前,听人说,抗拒肥胖之法,在于"迈开腿,管住嘴"六个字.我每每听到,总是偏向于迈开腿,因为我自己很少" ...

都知想要瘦下来,就要控制好热量和提高运动量,但是光靠这样是不够的,还需要戒掉让我们发胖的坏习惯,只有从根源上解决让你发胖的行为,你才有可能变瘦. 不然为什么都是相同的减肥方法,有些人就能快速变瘦,而有 ...

为什么你的身材很难瘦下来?那些身材肥胖的人,大多数喜欢吃蛋糕.雪糕.巧克力.曲奇.爆米花.薯片.辣条.炸鸡.汉堡.奶茶.可乐.火锅.麻辣烫. 如果你除了三餐,还喜欢吃下午茶.点宵夜,一天下来热量就容易 ...

发胖并不是无缘无故的,而是热量过剩的表现.脂肪的堆积是一天天身体热量过剩的飙升.而平时的一些生活恶习容易身体身体代谢水平,加速身体机能老化,身材也会更容易发胖. 这些发胖恶习,会让你身体堆积热量,导致 ...

好身材是很多人的追求,肥胖如今成为大多数人的困扰.肥胖的身材会伤害健康,诱发多种健康疾病.为了追求好身材,很多人不是在减肥就是在减肥的路上. 很多胖子总是羡慕别人的易瘦体质,没有发胖的困扰,而胖子多吃 ...

现在越来越多人迈入肥胖的行列了,而身材肥胖已经是疾病率高发的象征了.肥胖,被医学界证实是多数疾病的主要根源.肥胖不仅让你的身材难看,还把你的身体健康慢慢地垮了. 减肥已经成为了现代人的一种趋势了,如果 ...

阅客资讯 2021/04/07 13:45 人为什么会变胖? 其实造成肥胖的原因很多, 不乏因为一些坏习惯造成的: 所以减肥成功的第一步应该是把身上的坏习惯戒掉! 想要减肥,哪些习惯需要戒掉呢? 0 ...

导致肥胖的几个习惯你中招了吗? ⚠白天饿肚子,晚上吃很多: ⚠只吃自己想吃的东西: ⚠吃东西狼吞虎咽: ⚠坐下来就不想动: ⚠睡得太少或者太多-这些习惯,你都有吗?你也许不知,它们可能就是你肥胖 ...

众所周知,肥胖对我们身体的危害是很大的,不仅仅是表面上的身材不好,发展到严重的程度还容易导致血脂异常.增加脑血管病变.增加患高血压的概率.增加心脏负荷.导致脂肪肝等等.听到这些还感觉,肥胖也没关系吗? ...

一.方法不靠谱,当然越减越肥我们总能听到"过劳死"的新闻报道,事实上,"过劳死"在生活中还是比较少见的.过劳引起的更多问题是"过劳肥",就 ...

自尊心对于每个人都是强有力的影响,会影响着人们的期望.行动以及对自己和他人的评价.高自尊的人愿意检验他们对自己的推断的有效性.高自尊的人自我认可程度很高(肯定自己的整体价值),他们往往倾向于接受其他人 ...

转自中国民间医学网:http://www.zgmjyxw.com/ 01 - 导致肥胖的因素有哪些?如何治? 肥胖这个病是怎么产生的呢?中医认为原因不外乎两个:一个是外寒,另一个就是内火.有人认为这个 ...

改变小鼠伏隔核的神经输入能够调节"享乐主义"进食(hedonic feeding) "享乐主义"进食,是指在没有新陈代谢需要的情况下,由可口食物带来的愉悦感驱动 ...

作者:上海交通大学医学院附属瑞金医院石浩强笔者的之前写了一篇文章是减肥的主题,其中谈及长期服用激素类药物也是导致肥胖的因素之一.那么,服用激素类药物一定会致患者肥胖吗?服用过程中还应当注意些什么呢 ...

女朋友今天又来找我哭诉,眼泪汪汪又带着一点不好意思,说道,"我又胖了十斤".这让我顿时愕然了,望了望她圆滚滚的肚子,心里又好笑又无奈.虽说女朋友乖巧可爱,可是这肚子上的肉也忒多了. ...

最容易导致肥胖的几个习惯