你的“过午不食”，其实是“假养生”！不吃晚饭的好处，就这一个！ / 四六文摘

"过午不食"是"假养生".不吃晚飯的好处,可能就这一个很多人说不吃早饭是慢性自杀, 不吃午饭会饿得发慌, 但是到了晚饭, 反而有人认为:不吃晚饭好处多! 那么 ...

医生提醒:早餐不得触碰的3种食物,大多数人在吃,难怪胃越来越"虚弱"! 神奇算命学 2021.09.07 土豆微信 . ㊙☞点击查看:寿命短的人,吃饭时都会有这3个坏习惯,希望你 ...

很多人说不吃早饭是慢性自杀,不吃午饭会饿得发慌,但是到了晚饭,反而有很多人嫌弃它. 其实,这是一个误区! 不吃晚饭问题多出现低血糖明明饥饿却坚持不吃晚饭,很可能出现饿得头脑发昏.四肢发抖.体力不支 ...

很多人说不吃早饭是慢性自杀,不吃午饭会饿得发慌,但是到了晚饭,反而有人认为:不吃晚饭好处多! 那么,同样是饭,为什么晚饭就这么被人嫌弃呢? 不吃晚餐的你有没有这些经历? 1 出现低血糖明明饥 ...

现在养生似乎又成为许多年轻人的风尚,就像他们迷恋减肥,迷恋美白,迷恋健身那样,不知何时,他们周围的亲戚朋友,同事都在谈论养生,转发保养的知识,分享养生小妙招,他们也不自觉地被卷入了这个旋涡,成为了养生 ...

" ▼ 每晚9点与你聊艾灸| 与你说晚安 " 网友提问: 冯名雨老师,现在天气热了,来大姨妈期间吃红枣味的雪糕可以吗? 我看到这条留言,我感觉你是在开玩笑的吧? 红枣味的雪糕, ...

7:00 -7:30 起床 8:00 早餐 10:00 -11:00 活动一下,吃点水果 12:00 午餐 13:00-13:30 午休 15:00 -16:00 休闲娱乐 18:00 晚餐 19:0 ...

过午不食在养生的圈子里非常流行,认为午饭后什么都不吃可以帮助减肥.近几年养生的方法五花八门,稀奇古怪什么都有,但是仔细想想,从中午(11点-1点)以后不吃饭,就意味着到第二天早晨七八点才能吃饭,中间接 ...

2017年,最后一批90后已成年,并逐步步入社会. 据调查统计,90后白领已经成为亚健康的重灾区,于是越来越多的90后开始走向养生之路,而且他们养起生来,连父母都害怕! 由于长久以来的不良生活习惯以及 ...

时下流行一句话:不养生就养医生,不保健就养医院,健康永远是无价,提前预防是根本.可是,到底如何来进行养生呢?国人绝大多数都不知道.他们天天听媒体上忽悠,却不知道那都是假养生,不仅起不了养生作用,反而养 ...

你的“过午不食”，其实是“假养生”！不吃晚饭的好处，就这一个！