【健康生活】坐着、躺着、散步…… 哪个才是饭后正确姿势 / 四六文摘

糖尿病人空腹血糖大多是升高的,同时还会伴有不同程度的口干.多尿等症状. 据最新的流行病学资料显示,我国成年人的糖尿病发病率高达11.6%,糖尿病的患病人群高达一亿之巨. 这一亿多糖尿病人,会有少数病人 ...

最近,甚至有人提出,饭后"葛优躺",才是餐后养生的正确姿势.这个小妙招来自于短视频APP,相关视频称饭后不要站着或坐着,而应该躺着,因为饭后血液集中在胃部.大脑供血不足,只有平躺才 ...

民以食为天,吃饭是民众每天都做的事,饭后该如何养生,是很多人都关注的话题.相关养生建议在网上不少,有的说"饭后不能运动,否则会胃下垂",有的说"饭后喝杯茶,提神助消化&q ...

民以食为天,吃饭是民众每天都做的事,饭后该如何养生,是很多人都关注的话题.相关养生建议在网上不少,有的说"饭后不能运动,否则会胃下垂",有的说"饭后喝杯茶,提神助消化&q ...

最近,甚至有人提出,饭后"葛优躺",才是餐后养生的正确姿势.这个小妙招来自于短视频APP抖音,相关视频称饭后不要站着或坐着,而应该躺着,因为饭后血液集中在胃部.大脑供血不足,只有平 ...

人们常说,这世上最幸福的,就是"一生两人,三餐四季". 有个人陪你日食三餐,走过四季,确实很美好.说到养生,也总是少不了吃,关于吃的一些俗语.谚语也很多,比如-- 饭后百步走,活到 ...

明知道运动能给身体带来多种好处,为什么你运动的次数还是屈指可数? "没时间"可能是最常见的理(jie)由(kou)之一. 其实,运动也可以"积少成多".如果无法 ...

全文共计3601字,预计阅读时长10分钟俗话说,三月不减肥,五月徒伤悲. 到了三月份,我身边减肥的大军开始浩浩荡荡地集结起来了. 朋友圈各种打卡喊口号,不瘦十斤不换头像. 后台也不断收到这样的私信: ...

近两年的疫情很多次谈论窝在家里的很多不舒服,恐怕很多人都会有这同样的感觉吧.真的不如正常上班干活,在外活动,像这样的日子虽说平日也是盼不到的,但是真的多了反倒很不舒服,因为真的教你呆在家里不能出门的. ...

汤,汤里的营养物质尤其是高热量的滋补物质,在没有有效分解的情况下而在机体不断地堆积,转化成难以消耗的脂肪,从而导致人体发胖.喝汤一定要注意不要多喝,一小碗就可以. 健康生活要远离"汤.糖.躺 ...

【健康生活】坐着、躺着、散步…… 哪个才是饭后正确姿势