一招找到练太极拳应有的感觉!
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一种很快找到太极拳感觉的基础训练方法,一试就灵!
练习太极拳的过程中,上肢应该有一种特殊的感觉,这种感觉类似针灸时的感觉,即酸.麻.胀,主要体现在指尖.掌心.小臂.腋窝等处.练习气功的人经一段时间的练习也能产生此种感觉,称之为得气.这种感觉可称为练习 ...
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教你一招,马上找到练太极拳应有的感觉(中)
天马寨杜鹃 第二阶段:找到并记住拳感 开始让你面对墙练习是为了有基准,可以使动作规范.当你面对墙找到拳感后,就要努力把姿势记住,离开墙,达到随时想做都可以保证动作正确.当你达到这种程度时,你又会产生一 ...
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教你一招,马上找到练太极拳应有的感觉(下)
天马寨杜鹃 第三阶段:拳感成为本能反应 当你能做到较纯熟时,即站好后,两臂一伸开,拳感马上就来了,而且感觉强烈,直到腋窝.这时你感到除酸.痛.麻.胀外,似乎自己使不上劲了,感到全身很放松.这时你闭上眼 ...
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如何马上找到练太极拳应有的感觉?这一招教给你!
作者张烈(1938-2009),孙存周先生嫡传弟子.孙氏拳第三代传人. 作者视频讲解 练习形意拳.八卦拳.太极拳的过程中,上肢应总有一种特殊的感觉,这种感觉类似针灸时的感觉,即酸.麻.胀,主要体现在指 ...
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教你一招 ,马上找到练太极拳应有的感觉
作者张烈(1938-2009),孙存周先生嫡传弟子.孙氏拳第三代传人. 作者视频讲解 练习形意拳.八卦拳.太极拳的过程中,上肢应总有一种特殊的感觉,这种感觉类似针灸时的感觉,即酸.麻.胀,主要体现在指 ...
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教你一招,马上找到练太极拳应有的感觉
作者张烈(1938-2009),孙存周先生嫡传弟子.孙氏拳第三代传人. 作者视频讲解 练习形意拳.八卦拳.太极拳的过程中,上肢应总有一种特殊的感觉,这种感觉类似针灸时的感觉,即酸.麻.胀,主要体现在指 ...
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教你一招,马上找到练太极拳的感觉!超管用
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揭秘丨练太极拳时有这些感觉?恭喜你练出了太极气感
蚁行: 蠕动: 气在较粗经脉上移动的一种感觉,这种感觉好像蚯蚓在慢慢地蠕动. 温热: 气使细胞活动力大大增加,使得体温稍为上升,而感到温热.也有另一种情况是气通督脉会产生温热感. 清凉: 如果细胞过于 ...
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