一种很快找到太极拳感觉的基础训练方法，一试就灵！ / 四六文摘

王雨老师:打拳时如何保持松肩,行拳时架肩如何避免? 王雨:陈氏太极拳第十三代传人,师承太极名家张东武.中国武术协会会员,中国武术六段,国家一级拳师,中国武术考评员. 咱们刚开始学拳的时候,老师们都教要 ...

稍微讲点太极拳史上的事,就有人受不了了,有些人的神经还是挺脆弱的.武术基本无信史,都是吹嘘自家祖宗多厉害.我讲的故事可信度要大得多,只是很多人无法面对事实而已. 吹嘘祖宗,我越来越没兴趣了(原来好像也 ...

都知道练太极拳要立身中正,然而每个人对于"立身中正"的看法,或多或少都会有些差异,理解有误的话,练拳效果就有可能"差之毫厘,谬以千里"了. 今日,小疗君为您分享 ...

推荐阅读经典原创文章:雪中春信,苏东坡为了这款香,准备了7年,此香如芳香佳人再雪中抱你练拳的过程中,上肢应总有一种特殊的感觉,这种感觉类似针灸时的感觉,即酸.麻.胀,主要体现在指尖.掌心.小臂.腋 ...

在人体上,肾脏就是我们每个人的生命之根,生命之源,生存之本.中医讲的很清楚:肾主元气,主阳气:主水,主精髓:主生殖,为先天之本.换言之,只有肾脏功能的强势,人类才能精力充沛,生命力旺盛.说白了,人的一 ...

狼牙山景区西门的景色,今天有雾,看起来雾蒙蒙的,给人一种走进仙境的感觉,冬天有冬天的美丽

当年有个人跟我说,有三个著名的和尚给他证了,说他成道了,而且说他智慧很高.他也确实能说会道,脑袋反应挺灵敏.那年见我,他拿一个本子,他爱人拿一个本子,他妈拿一个录音机,把我的话翻来覆去地问.你要是从道 ...

每个人的心中都有一方小院.可是,没有庭院怎么办呢? 也许,飘窗.阳台,窗台就能圆你的梦,别嫌地方小,种点花草,等春天来了,一样能花团锦簇. 打造超美花园花友"深蓝深紫豆豆"的室内 ...

同一个问题,有人可以很快找到答案,有人几天也没有一点思路.有时候,成功迟迟不来,不是你不够努力,而是思维方式要更新.别在日复一日的生活中,形成无意识的惯性,换一种思维,天地可能更开阔.

136.目前的教育还叫做教育吗?就是在以考试分数论英雄,几乎所有的人都是极度焦虑和不安,把孩子的成长错误地认为是考场的鏖战,这应该是整个中华民族的悲哀! 137.目前的状况是很多学校把学校变成了&qu ...

一种很快找到太极拳感觉的基础训练方法​，一试就灵！