饭后犯困，没精神，是怎么回事？中医告诉你答案 / 四六文摘

在摄入食物后应该适当活动身体,不要久坐不动或者直接去睡觉,避免血液循环无法保持良好影响正常消化.因为保持健康的人肠胃功能正常,在摄入食物后需要进行消化,消化过程中会自然提供更多血液,营养物质给肠胃,消 ...

刘某,男,64岁,河南开封人,2015年5月24日初诊.无口干渴.多饮多尿等症,平素双腿酸沉感,耳鸣,无其它特殊不适,双下肢轻度水肿,纳眠可,二便调.舌质暗,苔白有裂纹,有齿痕,脉弦缓.BMI :26 ...

俗话说春困秋乏夏打盹睡不醒的冬三月你有没有和小编一样的感觉困倦乏力会在午饭后达到巅峰有时候甚至怀疑自己的胃是不是连着睡眠系统最近我们在后台也收到了用户这样的留言问最近换了个工作,中午没 ...

吃完饭就犯困,是大脑供血不足?这两大原因可能才是"真凶"! 1.经常饭后萎靡不振,很可能是胆囊收缩激素.食欲素.胰岛素,这三种激素在饭后波动,引起犯困. 2.也有可能是疾病的预兆: ...

白天犯困没精神,晚上易醒睡不好,中医介绍:用这3招轻松搞定! 如果你白天总是没精神,早上赖床起不来,起来之后也还是没精神-- 如果你中午睡了午觉也还是很困,如果不睡下午更是崩溃-- 如果你晚上翻来覆去 ...

天气越来越凉爽了,连麻雀都欢腾了不少,在电线杆上多嘴,你会不会觉得这句,很有秋天的感觉?(咦,有人发现我这句在致敬<七里香>吗~?!) 民间有一句话:"中午不睡,下午崩溃.&qu ...

夏日炎炎,晚上睡不好,白天直犯困,工作时难以进入状态,这应该是很多人最近的状态.这是怎么回事?其实是你的身体在给你发出信号--你的身体疲劳了,需要适度的休息. 一．犯困疲劳的原因睡眠质量不高合理的 ...

最近总感觉浑身没劲,提不起精神?两个动作帮你精神起来. 1. 俯仰扩胸双脚打开与肩同宽,把手扩胸到最大: 双手抱肩,身体微微下俯: 双手打开,身体向后展: 连起来持续做,每次做八组,一天做三次. 2 ...

最近总感觉浑身没劲,提不起精神?两个动作帮你精神起来. 1. 俯仰扩胸双脚打开与肩同宽,把手扩胸到最大: 双手抱肩,身体微微下俯: 双手打开,身体向后展: 连起来持续做,每次做八组,一天做三次. 2 ...

有人说胃痛要吃西药片,不能吃中药,中药看起来乱糟糟的,吃下去会把胃伤了.真是这么回事吗?西药片是白的,中药看起来是黑乎乎的.中国有句古话叫不管白猫黑猫,会抓老鼠就是好猫.中医治胃痛,那可是一绝. 不是 ...

饭后犯困，没精神，是怎么回事？中医告诉你答案