必吃的3款高蛋白三明治，低油低糖，原汁原味，超健康，别错过哦 / 四六文摘

假期总是在不经意间呼啸而过,一眨眼又要开始天天打卡了.各种的不愿起床,各种的不愿意,在工资面前都要低下不算高贵的脑袋,任凭心里有一万个草泥马呼啸而过. 每年的正月十五之前,路边的早餐摊很少有出摊的,吃 ...

早餐,是三餐之中最重要的一餐,自从有记忆开始,基本每天都会吃早餐.记得小时候的早餐,大多情况下就是粥.豆浆或热汤面之类的传统早餐. 现在随着生活水平的提高和小厨电的更新换代,早餐的制作方法也越来越简单 ...

一顿美好的早餐可以创造一天的好心情.今天荷妈就用牛油果和金枪鱼,鸡蛋做一份简单快速的三明治,半个就能吃饱,搭配牛奶或豆浆,米粥,满满的一份元气早餐. 牛油果也叫鳄梨,是热带水果之一,由于其营养价值很高 ...

鸡肉三明治是一道美食,很多人都喜欢吃,当做早餐,午餐都是不错的选择,那么有这样的一类人可以吃鸡肉三明治吗,热量会不会太高了.正在减肥期间的人士其实是不应该吃三明治的,因为三明治的热量是比较高的,加的馅 ...

说到我们最常吃的主食面包,那一定是吐司啦,白嘴吃.配牛奶.夹果酱.做三明治.....但是,歪果仁的主食面包,真的是吐司咩?才不是嘞!说到健康营养.低油低糖,那一定要算是欧包啦,麦香浓郁又十分健康,超级 ...

各位小伙伴,快快看过来,我们的618年中大促开始啦 !这次正好赶上咱们的5周年店庆,所以活动力度非常大哦~本周三19:30小羽直播,点击下方提前预约提醒吧,有很多实物大奖等你来抽

阳春三月,随着温度升高,春天的气息也愈加浓烈.在苏州,春天的身影不仅藏落于花间枝头和雏鸟的啼叫声中,更流淌于那些可人的点心里. 要不说苏州人骨子里是糕团做的呢?这不,刚入春没几天,这些点心就争相上市啦 ...

众多周知,四川人沉迷于辛辣食物.四川人自古以来就有"咸味"的传统,再加上地理优势和丰富的产品,为四川菜提供了很多丰富的原料. 当然,火锅,串烧和毛菜这三个著名的美食将不再一一介绍. ...

一.吃鱼的5大好处 1.吃鱼可以预防糖尿病,这可能是由于鱼类中含有的二十碳五烯酸(EPA)和二十二碳六烯酸(DHA)等不饱和脂肪酸改善了胰岛素功能. 2.防癌症.近年来科学家发现,大量摄取不饱和脂肪酸 ...

卵巢早衰是很常见的一种疾病,不少女人们都经历过.要知道卵巢是特别重要,必须要做好保健,不能让它受伤.其中,卵巢早衰发病的年龄不断提前,女人们为了预防要及时预防才行.那么预防卵巢早衰该怎么做呢?建议选择 ...

转眼间又到了撸火锅的季节了,立冬刚刚过去不久,不少人的家里都已经开启了吃火锅模式,不少的朋友每天晚上都是吃着火锅.那你知道火锅汤底怎么做呢?要知道常常吃一款火锅是会腻的,所以要多掌握几种美味的汤底做法 ...

必吃的3款高蛋白三明治，低油低糖，原汁原味，超健康，别错过哦