清新爽口、营养满分的早餐三明治，快给孩子来一份吧~ / 四六文摘

美味食谱 " 最近几年随着中西方美食文化的交流,三明治也越来越多的出现在了家庭餐桌中,做三明治其实特别简单,无非是吐司夹点馅料,当然随着人们需求的变化,它也开始变身了,最近有明星也晒出了一款 ...

很多人早上起床之后不吃东西,认为不吃早餐会起到减肥瘦身的效果,或者喝一杯牛奶直接去上班.其实不然,不吃早饭不仅不会瘦,反而会有变胖的风险,它会影响人体的正常新陈代谢,对身体健康也有很多危害,牛奶在空腹 ...

爱吃三明治的粉丝们,要看看这九道适合在家制作的快手三明治早餐食谱|好吃不难做!其做法简单,搭配丰富,营养均衡!家庭人多也可以制作这些早餐,如何做三明治?今天推荐几款三明治的做法,富有西餐特色喔,快来试 ...

早餐别出去买,教你做简单又营养的快手三明治,孩子一口气全吃光! 朋友圈的朋友总跟我说:好羡慕我家的早餐呀!早上怎么样做,才能快速完成一份有颜值又营养的早餐呢?我经常告诉她们,睡前花几分钟准备第二天要吃 ...

10分钟搞定1桌早餐!煎炒蒸煮,一锅出,早餐再也不发愁! 今天美美家的早餐,可真的是在朋友圈里拉风了一把哈哈!发上圈不到两分钟,朋友圈就炸锅啦!大家纷纷称赞美美的早餐太丰富了! 虽然我谦虚地回复:没有 ...

早餐吃什么?这一直都是妈妈们最操心的问题.大家都知道,早餐其实是三餐中最重要的一餐.绝对不能随便将就.不过,早上时间可是相当宝贵的,既要有丰富营养,还得美味可口,的确有点考验妈妈们的厨艺了.不过,也别 ...

一顿美好的早餐可以创造一天的好心情.今天荷妈就用牛油果和金枪鱼,鸡蛋做一份简单快速的三明治,半个就能吃饱,搭配牛奶或豆浆,米粥,满满的一份元气早餐. 牛油果也叫鳄梨,是热带水果之一,由于其营养价值很高 ...

三明治模具可以把容易漏出食物的三明治压成口袋形状,做起来简单方便.三明治营养全面,饱腹感强,清晨吃一个,朝气蓬勃一整天. 火腿片三明治准备材料火腿片 120g( 4 片),全麦吐司 240g( ...

入冬以来,每天早晨我会在家准备好热乎乎的早饭,慢慢吃完再去上班. 摊个鸡蛋饼,炸根油条配豆浆,或是煮一碗小馄饨......每天早晨吃完肚子暖暖的,感觉特别幸福. 然而冬天还没过去,我就被公司派到外面出 ...

蛤蜊蒸蛋做法:1.提前将蛤蜊用盐水浸泡2小时以上(也可以在水里放点油),让其吐尽泥沙,用刷子将蛤蜊表面清洗干净. 2.锅倒水烧开,将蛤蜊煮至开口立即捞出,蛤蜊开口时间先后不一,要及时把开口的蛤蜊捞出 ...

虽然暑假开始了,但我们的早餐也不能将就,今天再来给大家推荐一款快手营养早餐--奶酪香肠鸡蛋杯,适合1岁以上宝宝食用(具体适合年龄根据自己孩子咀嚼和吞咽能力安排),大宝宝们可以和妈妈一起来制作哦,快快学 ...

春天是吃菠菜最好的季节,现在的菠菜最鲜嫩美味,趁着夏天还没到来赶紧吃哦! 菠菜春饼 | 食材 | 面粉适量.清水适量.菠菜一把.鸡蛋两个 | 步骤 | 1.面粉加适量清水和成一个个小面团: 2.取一个 ...

5块钱的成本教你做一道炒合菜,清淡爽口,营养解腻,又快又好吃

准备材料:西芹茎200克,鲜香菇175克,红辣椒30克,生姜丝5克,盐3克,味精2克,色拉油适量开始制作: 1 香菇去柄.洗净,改刀成条:红辣椒去蒂及籽,洗净,切成丝:西芹茎洗净,改刀成条. 2 锅 ...

清晨的微风,驱逐昨日的暗淡清晨的天空,洁净得没有一丝杂质清晨的阳光,穿梭于微隙的气息舒倘,漫长怡人的清晨舒爽的惬意凝望窗外倾听那些鸟鸣清新婉转院子里的花香弥漫在春日把天地间一切空虚盈满 ...

用燕麦脆做早餐,不仅方便快捷,而且营养丰富,口感香脆,搭配牛奶.酸奶.水果等都特别好吃. 明天咱研发的燕麦脆也将正式开团和大家见面了,今天分享一道非常流行的燕麦脆做法.用新鲜水果.紫薯等食材配上酸奶和 ...

菠菜春饼面粉适量.清水适量.菠菜一把.鸡蛋两个 | 步骤 | 1.面粉加适量清水和成一个个小面团: 2.取一个小团,在其中一面涂些油,将两个小团叠放在一起,擀成薄饼: 3.取一个平底锅,小火热油,放 ...

为了你和家人的健康我们建议使用公筷隔筷不隔爱土豆可以说是"粉丝"最多的食材之一,不管怎么吃都美味,还富含大量维生素.食用纤维.磷.钾.铁.锌等矿物质,经常食用可以促进排毒 ...

清新爽口、营养满分的早餐三明治，快给孩子来一份吧~