专题 | 老外常年当主食吃的可不是吐司，这些低油低糖的面包们才是王道 / 四六文摘

说起法国面包,很多人自然而然便想起外形长长的"面包之王"法棍,但在法国南部也有一种主食面包--洛代夫. 洛代夫(Pain de Lodeve)面包造型普通,成分非常简单,只需面粉. ...

蒜香黄油和芝士的组合简直是绝配,浇在面包上,口感更是棒,怪不得能风靡东亚. 今天嘻子在普通蒜香奶酪包的基础上,加入了南瓜泥,没想到烤出来的效果出奇的好,首先是颜色,黄金般的内里,搭配白色芝士,怎么看怎 ...

越看越馋的夏季美食,清新解腻,酸爽开胃,下饭更营养!

早就有粉丝私信我说,想吃面包又怕长胖,能不能出一期低油低脂减脂期也能吃的面包?没问题,这就来了. 大多数面包都是高油高糖的,减肥的人想吃又不敢碰,只能眼巴巴地瞅着别人大快朵颐,这个痛苦的画面我也遭遇过 ...

又到了做月饼尝月饼的季节啦!现如今月饼的款式非常多样,有极为传统的,也有超级新潮的,让人目不暇接.其实月饼好不好吃,关键在于馅料.除了香甜诱人的豆沙馅料,以及细腻柔和的莲蓉馅料,我们还可以做一些&qu ...

推荐你3种低糖却一样美味的早餐,吃对了就能整天活力满满! 1.主食:麦片葡萄糖是大脑的主要能量来源,也就是说,早上记得摄取足够的碳水化合物,才会精神百倍.脑袋灵光!对于血糖高的糖尿病人来说,富含碳水 ...

孩子早餐吃奶黄包,低糖高钙营养好,怎么做细腻绵软,奶香味浓奶黄包是一种传统的广式甜点,包子馅细腻绵滑,有浓浓的奶香味,孩子们特别喜欢.如果在家做的话馅料可以根据自已的口味改良,做适合自已喜欢的味道, ...

夏天到了,天气确实是越来越炎热了呢,随着温度的逐渐升高,我们的胃口也受到了些许的影响,总想吃一些清爽开胃的东西.之前最喜欢的那些油腻的油炸的食物,美味的大鱼大肉,都开始失去了吸引力.况且天气这么热,吃 ...

在这个追求A4腰.i6腿,28脸的时代, 没有好身材怎么行? 马里亚纳海沟般的事业线,你有吗? 塔里木盆地般的腰窝,你有吗? 珠穆朗玛峰般的臀线,你有吗? 没有?为了跟上潮流, 那这下岂不是要饿死宝宝 ...

吐司现在是很多人日常生活中,必备的食材.除了直接吃起来非常香软可口外,还可以添加一些自己喜欢的食材,做成美味的三明治.这种超级DIY的做法深受大家喜欢,但是很多朋友并不知道,有一些极品口感的三明治,也 ...

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