今日滋补汤"笋干老鸭汤、虫草花海带脊骨汤、西兰花虾仁豆腐汤" / 四六文摘

春分以后,就意味着春天真正的来了.这时候,在乍暖还寒的天气里,温度仍然多变.喝口热乎的汤,全身都充满了力量今天给大家推荐三款春天常喝的养生汤,暖身又暖胃,还能增加身体所需的各种营养.快做给家人吃吧! ...

食材陈皮2瓣老鸭1只(1200克) 薏米30克冬瓜400克料酒50毫升红枣2颗盐适量糖少许小米椒2克生抽15毫升蒜适量食盐少许做法 1.老鸭洗净后斩成大件,冷水下锅,加料酒去腥 ...

西兰花虾仁豆腐汤超简单的西兰花虾仁豆腐汤.低脂低卡高蛋白的虾仁,配上豆腐和西兰花,鲜美好喝,营养健康,而且分分钟搞定! 用料: 西兰花80克,虾仁10个,豆腐100克,姜1片,料酒1勺,胡椒粉1勺, ...

笋干老鸭汤鸭子去屁股切块冲掉多余血水;鸭肉焯水冲洗一下;笋干洗一下用水浸泡20分钟切断;焯水后的鸭肉放入高压锅;加水没过鸭肉加入几片生姜加入笋干;加入两勺左右的料酒;盖上锅盖大火煮到高压锅发出扑哧声 ...

笋干老鸭煲用料老鸭一只笋干 200克生姜 1块料酒 50ml 粽叶六片火腿一块笋干老鸭煲的做法步骤1.准备好所有食材步骤2.绍兴老鸭一只步骤3.粽叶洗净后平铺在锅底步骤4.放 ...

食材花生一小碗大枣几个枸杞子适量冰糖十粒左右红糖30g 做法 1.先准备一小碗花生. 2.放在锅里煮一下. 3.煮完之后去皮. 4.准备几个大枣,洗干净. 5.枸杞子也洗干净. 6.准备10 ...

准备食材:鸭1500克,芦笋300克,火腿200克,味精5克,黄酒35克,盐20克. 做法步骤: 1.选择一只肥瘦适度的老鸭,将其宰杀.清洗干净,把老鸭和笋干.火腿一起放入砂锅中: 2.加入适量清水( ...

虫草花海带脊骨汤的用料脊骨 3块海带结 7个虫草花 5克葱白 3段姜 2-3片醋 7克料酒 10克盐适量虫草花海带脊骨汤的做法步骤1 先把洗净的脊骨在开水(水中可加一点料酒)里焯几分钟 ...

笋干老鸭煲食材&配料: 老咸鸭半只.笋干半斤.姜片2两.味精.鸡汁做法: 干笋用热水浸泡24个小时,中间记得多次换水,改成菱形块咸鸭用水浸泡3个小时去掉毛剁成块,焯水备用锅入都有朝下姜 ...

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