译文| 自律：接纳 / 四六文摘

在健身圈内彭于晏早就成了"自律"的代名词拥有彭于晏一般的身材也成了无数人健身的动力及目标近日一位叫做@短腿小萝卜的健身博主就打算挑战"24小时练成彭于晏&qu ...

(一)无为那么清净,就是可解决恒解决而已. <老子>曰:"是以圣人处无为之事,行不言之教,万物作焉而不辞,生而不有,为而不恃,功成而弗居,夫唯弗居,是以不去". 自律, ...

22小时前将理论知识转化为实践技能. 神译局是36氪旗下编译团队,关注科技.商业.职场.生活等领域,重点介绍国外的新技术.新观点.新风向. 编者按:理论知识和实践技能对工作来讲都很重要,如果从中选一 ...

健身是一件付出与回报成正比的事过程有多辛苦,结果就有多惊喜如果你想知道自己目前的健身水平不妨通过下面这10个问题自测一下一.一周健身几次? 5-7次--10分 3-5次--8分 3次以下--5 ...

今夜,主播安然为你读书,点击音频,边听边读我经常在墨尔本北郊的一家拳击馆练习拳击. 最近,我遇到一个了不起的人--阿德里安. 他和我一样也是一个业余拳击手. 不同的是,我31岁,而他72岁. 我注意 ...

大家好,我是子安同学. 这次主要分享的是跟大家学习关于成长的内容,如果你是愿意努力工作的人,这次的内容希望你特别留意.在成功的路上学习多个本事可以少走弯路,但在学习成长中有两个事情经常被人讨论,一是做 ...

还经常烤问自己,为何不自律.为何还反复犯同样的错误. 我想起的美国总统富兰克林的方法. 他致力于要培养13种优秀的品质. 节制:饭不可多吃同,酒不可多喝: 缄默:于己于人不利的话不说: 秩序:放东西各 ...

你的卧推做组重量是对少? 60.80.还是100公斤? 能做多少次呢? 20.30?我相信最多不会超过50 所以卧推60公斤100次是怎样一种体验? 我们只能通过下面的100次卧推挑战去感受了 ▼ 这 ...

百度输入"健身能"3个字第一条引人深思为了自然.健康的提高各种生活水平,许多男性踏上了健身促睾的道路. 根据"以形补形"的思路,他们坚信"什么弱就 ...

在我人生的不同阶段,我都有过很多失败的,不自律的时光,特别是在年轻的时候: 高中的时候,曾经有一段时间因为高考的压力特别大,每天中午都去吃学校门口的炒菜,体重飙升20斤+ 上大一的时候,每天沉迷于享乐 ...

译文| 自律：接纳