5个“祛湿法宝”，懂养生的人都知道！1、... / 四六文摘

大家好,我是雷师兄. 最近排毒这个词非常火,但是很多人其实并不知道自己排的是什么毒. 从中医的角度来看,可以分为湿毒.寒毒.血毒.气毒.食毒. 湿毒这个概念大家应该最熟悉了,就是我们经常说的湿气重.那 ...

脚气最怕--花椒: 痔疮最怕--无花果: 口臭最怕--柠檬. 三高最怕--芹菜: 胃酸最怕--芝麻: 皮炎最怕--丝瓜: 湿气最怕--薏米: 老中医提醒大家,湿邪不除百病生,湿气重的这些表现,要早知道 ...

众所周知,晨起是养生的"黄金时间". 老套地说,能把握住的人,身体会一天比一天好:但如果做了一些伤身事,就是在作死犯傻! 今天就给大家说说晨起有哪些"养生事"和 ...

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脾胃为后天之本,是人体气血生化的关键,如果一个人的脾胃不好,那么,身体的气血就会出现生成不足,身体各个部分得不到滋养,自然就会出现"枯萎'',就会百病丛生.补脾,是一切疾病治疗的关键.脾为湿 ...

今天为大家推荐一个高级营养师的公众号,她每天早晨7点分享简单实用的[食疗方法],让您吃出健康.吃出长寿!

在生活中,大家都有各种各样的情绪.有些人整天都很乐天派,不管遇到什么事情都是乐呵呵的.而有些人则不是,很经常会出现郁闷的情绪.经常会郁闷的话,是因为患上抑郁症了吗?一起来了解下吧. 经常郁闷是抑郁症吗 ...

在农村有句老话是这样说的,那就是"百菜不如白菜",由此也可以看出,白菜在老百姓们的心中是无可替代的,特别是在冬天,白菜既好储存,又廉价,在地上挖一个土坑埋进去,什么时候吃什么时候拿 ...

在人的一生中,差不多有 1/3 的时间都是在睡眠中度过的.而睡觉前做什么也会关系到睡眠的质量,如果睡不好,各种不适的症状就会接踵而来...... 有人说熬夜是舍不得结束这一天,但是不好好睡觉,可能会让 ...

众所周知,睡前是养生的"黄金期",这里给大家介绍几个适合在睡前做的养生妙招! 因为成年人睡眠时,每小时呼出30升左右的二氧化碳,总是紧闭门窗,这些呼出的二氧化碳就会在室内不断积蓄, ...

5个“祛湿法宝”，懂养生的人都知道！1、...