脚气最怕——花椒；痔疮最怕——无花果；口...

脚气最怕——花椒；

痔疮最怕——无花果；
口臭最怕——柠檬。

三高最怕——芹菜；
胃酸最怕——芝麻；

皮炎最怕——丝瓜；
湿气最怕——薏米；

老中医提醒大家，湿邪不除百病生，湿气重的这些表现，要早知道。

湿气重的人，会大便粘马桶、便秘、小便浑浊；胸口闷、呼吸费力；嗜睡，特别疲劳、没有精神；

湿气重的人，会黑眼圈严重、眼袋下垂；腰酸，关节疼痛；睡觉打呼噜、流口水；

湿气重的人，会牙齿比较黄，没有光泽；爱出汗，而且汗味重、体味大。阴部潮湿，瘙痒、阴囊潮湿，白带异味；

中医推荐“健脾祛湿”食疗方

1、红豆、薏苡仁：脾虚天敌，祛湿双雄；
2、芡实：水中人参，健脾祛湿，脾胃守护者；
3、茯苓：一克茯苓金不换，消水肿的利器，改善湿胖。

《本草纲目》记载千古名方：
准备：红豆、薏仁、芡实、茯苓、栀子、橘皮、冬瓜、荷叶、甘草，配制成茶包，开水冲泡5分钟，每天1-2杯，利湿降浊，带走湿气，还您身轻体盈，神清气爽。
红豆薏米茶