立夏護心多吃蓮子、苦瓜解熱入靜 / 四六文摘

傍晚由桃園機場登機直飛黃山屯溪機場,晚上九點抵達碧桂園鳳凰酒店酒店四週冷清,沒得逛,只能拍下仿歐風格的大廳意思一下次日清晨六點,與室友決定出去蹓蹓. 這是酒店對面的公車站街角賣「臺灣手抓餅」的攤 ...

雞年報到,面對嶄新的一年,您有什麼期許呢?新年「心」氣象,守護健康不妨從「心」開始!中醫師建議,平日多攝取5大類食物保養心臟和心血管,可降低血栓.動脈阻塞和心肌梗塞等病症的風險. 第2大生命殺手!護心 ...

点击蓝字关注我们民间有句谚语"春吃芽.夏吃瓜.秋吃果.冬吃根". 夏季是吃瓜的季节,市场上应季的瓜果琳琅满目,如西瓜.香瓜.冬瓜.黄瓜.丝瓜.苦瓜等.它们的共同特点是含水量高,营 ...

皮膚乾燥發癢?一碗銀耳湯解秋燥潤膚抗老進入秋冬,天氣越來越乾燥,想擺脫「乾哥」.「乾妹」的稱號嗎?一碗銀耳百合蓮子湯幫你潤膚.抗秋燥. 秋冬皮膚乾癢銀耳百合蓮子湯護膚潤燥 35歳的李小姐因為工作 ...

人不管走到哪一步,总得找点乐子,想一点办法.是的,美食就是我找的乐子,想的办法!小谈食刻和你一起认真对待吃下的食物! 导读: 有一句谚语大家不知是否听过:"上床萝卜下床姜"?从字面 ...

立夏,万物生,却总会消耗气血,虽尖尖小荷才露角,消耗却已开启.假设气血是江湖,那就让我们在这江湖中游刃有余,兵来将挡吧,阅读2分钟左右. 早有蜻蜓立上头小荷才露尖尖角立夏立夏 | 健康该有的 ...

很多人累了,总是说休息一下就好了,但实际上,吃点东西也是可以缓解疲劳的. 下面原原就告诉你什么疲劳就对应吃,让你身体健康精力好! 01 眼疲劳胡萝卜.菠菜.海带看书.看手机.看电脑时间太长 ...

立夏后饮食有讲究,这5种美食要多给家人吃 1.芦笋芦笋鲜嫩脆实,鲜美芳香,纤维柔软,清爽可口,无论是清炒,还是凉拌,都非常诱人食欲. 芦笋的营养十分丰富,含有多种维生素和矿物质.粗纤维.蛋白质.碳水 ...

立夏一过,明显感觉气温回升,夏姑娘的脚步越来越近了. 鱼儿经过一个冬天的潜伏,在春季纷纷外出活动,大量进食,因此,春夏之交的鱼肉异常肥嫩,营养价值很高. <中国居民膳食指南>建议每人每周吃 ...

立夏護心 多吃蓮子、苦瓜解熱入靜