夏日就该多吃它，清爽不油腻，高颜值低脂肪，让你边吃边瘦无负担 / 四六文摘

西兰花是我家庭常备的一款蔬菜,毕竟口感独特,而且营养丰富.只是很多人对西兰花的烹饪有一些困惑,从烹饪角度来说,它远没有花菜这么便捷.百搭.其实西兰花除了水煮,也可以做成一道非常棒的美味哦! 口感更加清 ...

气温回升,囤积了一个冬天的脂肪,眼看着就藏不住啦! 同事们纷纷嚷着要开始减肥了!中午吃惯了外卖,现在一个个都自己带盒饭,看来都是来真的了! 短短一个冬天,美美也长了十斤!不过按照之前的经验,夏天之前将 ...

暖暖陪伴您的2018天,感谢暖粉每日打卡与分享.点赞,家的味道与您同在❤ 不得不承认:中国虽然地大物博.美食丰富,但对于大多数家庭来说,每个季节都有专属的特色菜.(您也这样认为吗?) 例如:寒冷的冬季 ...

许多父母都为自己的孩子不肯吃蔬菜犯愁,这里一方面是饮食习惯问题,一方面是蔬菜的确也不太容易做出好吃的味道.自古以来,鸡鸭鱼肉就是美味的代名词,只有生活窘迫的贫困阶层才不得不与萝卜青菜为伍.好像从来没听 ...

市面上的沙拉普遍价格昂贵,随随便便一份就要三四十起.而热量超高的美乃滋等沙拉酱也和吃草减肥的初衷相悖. 那今天花吃姐姐就从零开始教大家如何自己准备一份超全面的沙拉,不仅有低脂的酱汁.丰富多样的蔬菜水果 ...

现在很多人吃早餐一定要讲究健康又营养,如果早餐的做法简单方便,而且味道超棒,那就是最棒的.今天我们就来做一款快手的全麦减脂餐,几乎适合各种人群食用,不但制作过程让人赏心悦目,而且颜值超高,一点不比外面 ...

美味食谱 " 要说我家吃的比较多的,那杏鲍菇必然是其中之一,杏鲍菇处理起来很方便,并且它的性价比也是比较高的,3元一斤,可以吃两次.很多人不喜欢吃杏鲍菇,总觉得有特殊的菇味,其实是做的不到位 ...

黑咖啡布丁黑咖啡布丁夏天到了,只觉得好热好热,下午茶油腻的东西不想吃,就想着做点凉快的吃的,家里刚好有盒咖啡,拿来做布丁刚刚好.炎热的夏天,吃一口布丁,一口清凉,真舒服.当然啦,胃不好的人建议回温 ...

三伏天还没过去,就已经立秋了,这秋老虎还是像往年一样,肆意猖狂!虽说气温还是高居不下,但是冰激凌.西瓜.冰镇饮料,我们必须要控制控制了,尽量少食或者不食.秋天,天气干燥,人容易上火,容易感到困乏,脾胃 ...

图文原创/寸草天心·天心草五花肉应该能收割一大堆的粉丝,我们家所有男人和我,都无限喜欢. 五花肉红烧着吃,那是最经典的做法,长期以来一直占据着我家餐桌做重要的位置.除了红烧肉,红糟肉.脆皮五花肉.粉 ...

"痛风"."高尿酸",这些字眼在早些时候属于"富贵病",主要是因为大吃大喝才会得. 现在大伙的生活条件也越来越好了,吃上面就更不用说了,想吃 ...

天气热,胃口感觉也弱了,那就做点开胃的美食吧,特别家里有小朋友的,家长都知道要让孩子多吃点鱼类,常吃离子头脑好,鱼虽然营养丰富好吃,但是鱼刺,吃起来还是挺麻烦,特别是小朋友,尤其是要注意,千万别让鱼刺 ...

美食名称:丝瓜鸡翼球原料:新鲜的鸡翅500克,新鲜的丝瓜600克,新鲜的蛋清10克. 调料:姜花.蒜末各3克,精盐.绍酒各2小匙,味精1小匙,白糖.香油各少许,水淀粉1大匙,色拉油500克. 做法: ...

今天来吃一道别具特色的美味,主要是其食材相当美味哟!在我小时候每次吃这款美味,一整天都会非常兴奋呢!有时候甚至还抢着帮着大人一块来处理食材,它就是黄鳝.因为其肉质鲜嫩,相比鱼类来说吃起来非常方便,因此 ...

今天是夏季的第三个节气--芒种. 这个时候,气温升高,雨量充沛, "有芒的麦子快收,有芒的稻子可种",中国大部分地区正处于农事最繁忙的时节,播种着希望,收获着喜悦. 而在忙碌之余, ...

夏日就该多吃它，清爽不油腻，高颜值低脂肪，让你边吃边瘦无负担