立秋后健康饮食（二） / 四六文摘

肝脏的主要功能包括: 营养物质代谢,分泌胆汁,能将机体代谢产物.毒物.药物等转化或降解为无毒的物质,对体内各种激素的分解.灭活起重要作用. 对于肝脏不好的人来说,饮食上既要注意减轻肝脏负担,同时也要提 ...

据统计,肝病已经成为了我国最严重的慢性病之一,中国现有超过1.2亿肝病患者,平均每12人就有一个肝病患者. 根据世界卫生组织的相关预测,如果不采取相关的防治手段,在2015-2030年间我国将会有近千 ...

之前有个垃圾食品排行榜,我们所熟悉的酸奶竟然也在榜单之上,这让很多人感到非常奇怪.我们从小喝到大的酸奶,怎么就成为垃圾食品了?要知道,自小父母告诉我们的,就是喝酸奶对身体好.而且喝牛奶比起来,因为里面 ...

[鼻咽癌] 鼻咽癌的治疗,以放疗为主.放疗过程中和以后,常会有口干.咽喉疼痛症状.因此,应以凉润的食品为主,而不宜多吃热性.香燥的食品.放疗之后,味觉.嗅觉常有改变,食品应以芳香.鲜美.清淡而富于营养 ...

按照惯例先科普,免得看的一脸懵... 甜菜根又称为根甜菜.红菜头.紫菜头等,原产欧洲地中海沿岸,是一种二年生草本块根生植物,肉质根呈球形.卵形.扁圆形.纺锤形等.因含甜菜红素,根皮及根肉均呈紫红色,横 ...

导读 "处,去也,暑气至此而止矣."气温会逐渐下降,由夏季的炎热走向秋季的干燥凉爽,人体也开始进入阳盛阴衰的转化.这个时候要注意养肝护肝,在饮食上要"增酸",以 ...

在快节奏的都市里,人们习惯了把自己的日程表安排得满满当当,我们的身体也理所当然的接受了这种忙碌.我们已经忘记了我们的营养会决定我们如何看,如何做,如何感觉:我们所吃的食物的质量和数量,决 ...

多吃苦味食品才是对付"苦夏"的好办法.中医认为,夏时暑盛湿重,心火当令,而苦味食品既能泄暑热,又可燥湿邪,利于恢复脾胃纳运的功能.现代科学研究也证明,苦味食品多含有生物碱.氨基酸. ...

以下视频来源于小七有妙招立秋 ................................................................................. ...

立秋之后,天气已经不会像夏日那般炎热,微风吹过我们能感觉到一丝丝凉爽.也就是老人们常说的秋风沾身.老人常说,秋季养肺好时节,是因为秋季干燥,难免会有肺部不舒服食欲下降的症状,其实这个时候,我们不妨多吃 ...

立秋后健康饮食（二）