食疗必备，“药食同源”的养生中药 / 四六文摘

老话说得好:"民以食为天",吃是最重要的事. 不吃不喝,怎么存活于世?遇到节食减肥的妹子,我们常常会打趣一句:又不吃饭?这是想要成仙咩? 吃饭,是最最重要的最基础大事!吃药,在人类 ...

民以食为天,膳食在维持生命,促进健康,延年益寿等方面起到了非常重要的作用."安谷则昌,绝谷则危",养生最主要的依赖在于膳食,每个人一生中都要吃掉大量的食物.不管有多么优越的药物和物 ...

▲扫码加入佛医堂云道场师兄们好,我们知道在众多药食同源的蔬果中,有一种水果历史悠久,既可解馋,又可滋补,甚至和人参齐名,它就是--桂圆.桂圆的栽培历史悠久,早在班固的<汉书>上就记载了朝 ...

一提到薄荷,朋友们应该都不陌生,薄荷味口香糖.薄荷牙膏.打盹时用的清凉油等等,其有一种清凉的感觉,其实就是添加了薄荷脑或薄荷精油,而这些成分都是来源于药食两用的草本植物--薄荷. 薄荷为唇形科植物,主 ...

血是濡养化神的重要物质,血循脉,流动于全身,为脏腑.经络.形体.各种器官的生理活动提供营养物质.成年男性血红蛋白小于120克/升,成年女性血红蛋白小于110g/升就会出现贫血状况,也就是说,我们血液中 ...

想长寿,多吃豆! 豆类食品在我国有着悠久的历史,平时可供选择的豆制品也十分丰富. 今天我们要介绍的药食同源的药品(食品)就是一种豆制品--淡豆豉! "淡豆豉"不是"豆豉& ...

2012年公示的86种丁香.八角.茴香.刀豆.小茴香.小蓟.山药.山楂.马齿苋.乌梢蛇.乌梅.木瓜.火麻仁.代代花.玉竹.甘草.白芷.白果.白扁豆.白扁豆花.龙眼肉(桂圆).决明子.百合.肉豆蔻.肉 ...

[7味药食同源中药是做菜调料,做饭离不开,药用价值更高] 1)丁香--温中降逆.补肾助阳--脾胃虚寒,呃逆呕吐,食少吐泻,心腹冷痛,肾虚阳痿. 2)八角茴香--温阳,散寒,理气--呕吐.嗳气.呃逆,寒 ...

7种补身"最棒"的中药,药食同源,多用有益! 补脾--"最棒"--山药祛湿--"最棒"--茯苓补气--"最棒"--人 ...

大部分人以为"受寒"是冬天"专属",其实不是这样的,夏季比冬季更容易让人感受寒气,冬季不论天气多冷我们都有厚厚的衣物抵御寒冷,而夏季的穿着单薄,各种场合都有凉嗖 ...

食疗必备，“药食同源”的养生中药