海外版犀利哥: 一身肌肉酷似彭于晏, 却靠乞讨为生! / 四六文摘

健身的黄金食材是什么,你知道吗? 很多人会说出西兰花.鸡胸肉.鸡蛋等一类食材. 而今天小编想说的是鸡胸肉. 100g鸡胸肉的蛋白含量是22g左右, 脂肪含量低,饱腹感比较强是非常理想的健身食材. 那 ...

在很多中国网友的眼里健身是和有钱画等号的因为没有钱 ↓ 所以健不了身 ↓ 导致自己没有肌肉 ↓ 没有好身材许多人这么认为而今天要给大家讲的这个励志故事恐怕要打很多人的脸了他虽是乞丐.但满 ...

想要练就一身肌肉需要持之以恒地撸铁,提高肌肉代谢速率,还需要不断补充蛋白,供身体合成肌肉.草中蛋白质含量低,有些人想不通,牛只吃草究竟怎么长出一身肌肉的? 实际上,牛也吃"肉",只 ...

这位老哥叫Anthony Alderman 一名街头的健身爱好者今年54岁,健身46年老哥练就这么好的身材唯一的秘诀就是引体向上 ▼ 别看这位老人其貌不扬脱下衣服就知道厉害了 ▼ 我们先来看看 ...

大猩猩和人类都是属于灵长目.类人猿亚目.人科.人亚科,尽管从生物分类学的角度来讲,大猩猩和人类可以说是很亲近了,但大猩猩还是与人类存在着明显的差异,除了外观有很大的不同之外,大猩猩还要比人类强壮得多, ...

文丨熊宝包图丨来源网络,如有侵权请联系删除牛肉含有丰富的蛋白质,氨基酸组成十分契合人体的营养需要,能提高人体机体抗病能力,还有暖胃补气的作用. 那么大家在涮着牛肉火锅的时候,有没有想过这么一个问题 ...

近日,有媒体拍到龙格尔和其未婚妻外出修车的照片这一对老夫少妻也是引发网友们的讨论不少人表示看不出年龄差两人站在一起并没有太大的违和感据了解现年63岁的龙格尔已经与他24岁的未婚妻订婚两 ...

作为国家的门面担当,莱蒂齐亚王后一直都为西班牙撑起了颜值的天花板,虽然身材属于小巧纤瘦的类型,但她却总能凭借穿搭轻松凹出时尚大气感,不得不承认,这样的莱蒂齐亚王后绝对能堪称"小骨架" ...

引言在广东等地,大家常常会看到这样一群人,他们有的穿着人字拖和工字背心在街上溜达,有的拿着一大串钥匙跑进跑出.注意!他们不是街溜子,而是低调的隐形富豪.在广东猎德村,一些拆迁户会分到几套或者几十套房 ...

最近,香港影星郑浩南发布了一则视频只见他身着病号服上镜右臂因受伤嵌了12根钉子,并打着绷带虽然伤病未愈,但状态十分饱满上半身的肌肉线条格外引人注目视频中,他先是向网友问好.送上祝福接着又透 ...

海外版犀利哥: 一身肌肉酷似彭于晏, 却靠乞讨为生!