如果努力也无法摆脱焦虑，那努力的意义在哪？塞利格曼给你终极答案 / 四六文摘

说到习得性无助,首先想到的就是心理学家塞利格曼做的那个著名的实验: 塞利格曼把狗关在笼子里,每次蜂鸣器一响,就给狗施以难以忍受的电击,狗被关在笼子里逃避不了.实施多次电击之后,塞利格曼把笼子打开,之后 ...

你有没有过,觉得自己做什么都无能为力的时刻? 比如: 在和父母的相处中,越长大,越不想和父母说心里话. 因为你觉得说了也没用,感觉永远得不到理解,只能"算了",回避或放弃沟 ...

发布时间:2021-04-21 作者:壹心理主笔团丨笛子来源:壹心理(ID:yixinligongkaike) 你有没有过,觉得自己做什么都无能为力的时刻? 比如: 在和父母的相处中,越长大,越不 ...

渴望成长的新人,每天忙忙碌碌,却不知如何自我提升.突破,这样下去有什么意义.在那里,迷茫着,亦或沉沦着. 遇到瓶颈的老员工,留下来看不到希望,离职又不知道方向,每天干着"鸡肋"一样 ...

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全文共计2693字,预计阅读时长7分钟今年的暑期档,<哪吒>刷足了眼球,已经创造了好几个记录,票房还在以势如破竹之势不停刷新,赚足了观众的眼泪.不过如果只将它作为一部国风情怀电影来看,可 ...

这是袁毅明的第477篇原创文章袁毅明:你每天很努力,但很焦虑,因为,曾经的你年轻不挑活,也没有什么积累,简单重复的工作,给不了你想要的生活. 奔涌吧,后浪. 最近,这份献给年轻一代的演讲,火了. 疫 ...

来源:念念沐心(ID:nnsg1021) 作者:灰灰主播:小王同学编辑:刘璐(实习) 1 前几天,我去体验了一场线下催眠疗愈沙龙. 参会者大多和我一样,都是年轻白领.活动中,老师做了个调查,发 ...

摄影谈莉敏 ◆ ◆ ◆ 每日清晨阅读公社与您相约来源:念念沐心(ID:nnsg1021) 作者:灰灰 01 前几天,我去参加一场沙龙.参与者大多和我一样,都是年轻白领.活动中,老师做了个调查 ...

如果努力也无法摆脱焦虑，那努力的意义在哪？塞利格曼给你终极答案